心事随笔 1.我一直以来背东西就是慢，考试很差，搞得我一直都挺自卑的，现在高职快毕业了，学不下去东西，也对学习没有任何兴趣，就是没有动力，怎么办。 2.遇到想要的想学的，就脑补失败后的场景，并给自己编一堆理由以证明我不行，哪怕没有试过。 3.而且我不想出门社交，成天宅在家里，主要是和陌生人说话时，对方一旦有疑似评价我的话，我就下意识的脑补是不是哪里没做好、不适合之类的。直接劝退我，让我放弃社交。
心事随笔
1.我一直以来背东西就是慢，考试很差，搞得我一直都挺自卑的，现在高职快毕业了，学不下去东西，也对学习没有任何兴趣，就是没有动力，怎么办。
2.遇到想要的想学的，就脑补失败后的场景，并给自己编一堆理由以证明我不行，哪怕没有试过。
3.而且我不想出门社交，成天宅在家里，主要是和陌生人说话时，对方一旦有疑似评价我的话，我就下意识的脑补是不是哪里没做好、不适合之类的。直接劝退我，让我放弃社交。
亲爱的诗兰，下午好！我是壹点灵平台的心理咨询师清风细雨润无声，很高兴为你服务。我认真的看了你在厌学心理发表的内容。我能看到你想改变现状的一些想法，同时也感觉到你很无力无助。
似乎对自己有着很多的不满意，甚至有些自卑，还给自己贴上了很多标签。如一直以来被东西就是慢，考试差，自己不行的，还出现了宅在家里的退行表现，我对你的状态很是堪忧。学习成绩不好并不可怕，可怕的是你对自己的评价和看法。当你因为自己是无能的，你就会产生这种自卑的心理。
根据美国学习理学家埃利斯认知ABC理论，导致你现在现状的主要原因就是你内心对自己的评价。你要学会用积极的心态来看待问题。就你们班而言，你也不一定最差的。能考上高职，证明你还是很聪明的，毕竟一部分很多人高职也考不上。
你不妨尝试分析自己学不进去的原因，是缺少目标的，还是没有静下心来，还是方法不当呢？人的一生中都需要学习能力来适应环境。你很快就要走入社会了。参加工作难免会要学习专业技能，和陌生人打交道。只要记住谦虚，礼貌这两点就可以了。不会不可怕，不学才可怕。心理学上有一种方法叫做自我暗示法。你不妨尝试一下，要相信自己能行。希望我的解答能够对你有所帮助，也感谢你的信任，有什么需要可以私聊。