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总想着“等”,我该怎么办?

遇到事情总想等一等,等一会就会有转机,或者是不敢做决定,所以只能等
这可能也是我逃避的一种方式吧,鸵鸟心态,认为自己只要把头埋在土里就不会有事了
可以总等着也不是办法,总要面对才行吧,怎么让自己有勇气面对?

翩翩风度的吐司  
高澜方的回答
高澜方心理咨询师

你好我是壹点灵心理服务者。
亲爱的,你说自己总是拖延或逃避,不敢做决定,(大胆假设,等你求证)这是因为你恐惧承担做了决定的不好的后果而造成的,如果自己想好了这件事怎么做,最坏的结果是如何,在最坏的结果出现的时候自己可以接受,那就可以解决这个问题了。
希望我的回答能够帮到你。