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原谅了出轨老公心里却煎熬怎么办?

如果用四个字形容一下我的婚姻那就是满心欢喜嫁给他,到现在生无可恋,我是一个很懦弱的女人,只知道踏踏实实的过日子,有什么事情都是敢怒不敢言,平时婆婆的强势霸道压迫着我,总是束缚着我和我的孩子们,家里的一切大小事全是由他作主,嫁给他三年了,因为是远嫁我没有交到一个朋友,每天就是重复带孩子,好像我的生活只有带孩子,两个孩子就是这么来回的带,我原本就是这么平淡的过下去,半年前老公出轨了,知道后我没哭也没闹,自己一个人扛下了所有,我的婆婆找到我让我给他一次机会,我真的是个心太软的女人了,也可能是出于我对他还有爱吧我想着给他一次机会,虽然对我的伤害很大,我愿意牺牲自己来成全一个完美的家,因为孩子还小,还需要我,我不能不负责任,所以我说我原谅他,但不代表我会接受他,以后怎么做看他表现,虽然是为了孩子,但是孩子永远也困不住我,前两天他回来了也带我出去散心了我表面很高兴可是心里却怎么也高兴不起来,看到他或者孩子我就想到他背叛我,加上我没有经济来源虽然用他那句话说不差我钱花每次都是给我100或者200有时可能会多一点,我用完了就要伸手找他拿,有时他会给,有时会啰嗦两句这样的日子真的好累,好烦,我怎么会变成这个样子,他的工资也不交给我存,彩礼钱也不在我这,好像彩礼就是在我这走个过场,现在变成他的钱了,我以前那么相信他娘家给孩子的钱都会给我老公,我觉得一家人没有什么你的我的,可是他们家怎么对我的,这两天我好难过,每天就是重复带孩子,做饭,给两个孩子洗澡,婆婆每天就是忙呀忙的我真的不知道他在忙什么,现在我就想找个别人找不到我的地方也不想管什么孩子了,就想离婚,只要离婚怎么都可以,我就想逃离他们家,我真的够了,或者找一个地方结束生命吧

牛肉干  
高昕的回答
高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,我们直面自己的伴侣出轨的事实,是很痛苦的,因为既做不到真正的原谅,也做不到放手离婚。所以当发现自己的另一半出轨的时候,我们应该怎么办呢?
其实要不要原谅对方,并不是取决于对方的改变,而是取决于你自己的态度。如果当你找不到答案的时候,你可以把以下的这两个问题想清楚:你还爱他吗?一般爱还是很爱?
如果你们离了婚,你有信心找到比ta更好的吗?
即便是你情绪再失控,再痛苦的时候,你都要把这两个问题想清楚。因为选择权都在你自己的手上,所以是去是留,你自己要拿捏准确,不要去问周围人的意见,因为他们只会觉得你想多了,他们不是你,不知道你在这段感情中遭遇的种种细节。就算通过你的描述,他们也不会感受到你在这段关系中的痛苦,所以,你要问你自己,只有你自己的内心的感受才是最真实的。其实在一段亲密关系中,你被怎样对待,完全是取决于你自己的态度的,我们不能把自己活成男人的附属品。我们需要有自己的工作,不能自己所有的价值感,都取决于老公和孩子,虽然这些很重要,但并不是我们的全部。
如果你的界限模糊的话,才是最致命的。所以,我们一定要知道自己在亲密关系中能接受什么,不能接受的是什么。
最后我想说,真正爱一个人,不是控制和支配,而是要活的是自己,一段健康的感情都是积极向上的。我知道可能有很多人因为自己的原生家庭,个人性格等因素始终是不够自信的,而且自我意识薄弱,很可能在发现自己无法干脆利落说“不”。所以,多给自己一点时间,因为只有勇于说“不”的人,才会爱自己,而爱自己的人,才会得到真正的爱。虽然对自己的爱是艰难的,是辛苦的,却是我们自己唯一能够把握住的。在追求爱的道路上,都应该先拥抱自己,才能去拥抱别人。
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持。信息有限,如有不适,敬请谅解!如果还有疑问,欢迎私聊!