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我总是觉得我老公有事瞒着我,总是对我说谎

我们自从在一起到结婚到现在我总是觉得我老公有事情瞒着我,他有很多事都对我撒过谎,被我识破了以后我就觉得他对我说的很多事都是谎言,但是又找不到证据,而且我总是觉得他在外面有人
他说是我太敏感了根本没有这样的事
次数多了我也分不清到底是我太敏感还是他真的一直在对我说谎

生生不息的海苔  
王景丽的回答
王景丽心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王景丽。
从在一起至今,一直觉得老公对自己不忠诚,却又没有证据,很苦恼,很焦虑,能感觉到这样的心态让你在日常生活中会很疲惫,很焦虑
那除了感觉,有没有发现什么实际的苗头事件呢?如果已经影响到了两个人的感情生活,最好的方式是开诚布公的谈一谈。一直有这样的感觉,说明你还没有完全的信任对方,你识破对方的谎言时,是什么类型的事件呢?如果是生活中的琐碎小事,那可以接受,毕竟很少有人完全诚实,而如果是原则性的问题,那就需要你自己做一些选择了。
建议你可以对老公直接提出一些自己的想法,期望,让他帮助你做一些能够提高你信任度的事情,可以是很小的琐事,慢慢提高你们之间的信任感,同时表明你的原则立场,让他知道哪些是你不喜欢看到的事情。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。