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28岁了，感觉自己没了上进心，只想躺平，没了学习动力，怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者董莉萍。 听起来，你以前是有上进心的，但是现在没了；学习动力也没了，只想躺平，似乎你不允许这样的自己，为此你感到焦虑和不安。 我很好奇：28岁，必须上进，必须学习，不能躺平，这些声音你熟悉吗？这让你想到谁？ 我们一方面生活在意识中，知道自己在做什么；但是很多时候会受潜意识的影响，甚至影响很大。 比如，我们感到疲惫了，可能就想躺平了，这是身心发出的信号，让我们调整自己的节奏；但即便是暂时的调整，也会让我们不自觉焦虑，深怕从此不再奋发向上，深怕错过什么。这个害怕是我们需要探究的点，我们到底为什么会害怕？ 所以，您说的情况，您需要找一个安静的安全的空间，好好向内探索一下： 上进为什么对自己如此重要？ 我不上进会怎样？我躺平会怎样？我没有学习动力会怎样？ 看看有什么样的声音出来，或许您会遇见未知的自己。 感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。
28岁了，感觉自己没了上进心，只想躺平，...
28岁了，感觉自己没了上进心，只想躺平，没了学习动力，怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者董莉萍。
听起来，你以前是有上进心的，但是现在没了；学习动力也没了，只想躺平，似乎你不允许这样的自己，为此你感到焦虑和不安。
我很好奇：28岁，必须上进，必须学习，不能躺平，这些声音你熟悉吗？这让你想到谁？
我们一方面生活在意识中，知道自己在做什么；但是很多时候会受潜意识的影响，甚至影响很大。
比如，我们感到疲惫了，可能就想躺平了，这是身心发出的信号，让我们调整自己的节奏；但即便是暂时的调整，也会让我们不自觉焦虑，深怕从此不再奋发向上，深怕错过什么。这个害怕是我们需要探究的点，我们到底为什么会害怕？
所以，您说的情况，您需要找一个安静的安全的空间，好好向内探索一下：
上进为什么对自己如此重要？
我不上进会怎样？我躺平会怎样？我没有学习动力会怎样？
看看有什么样的声音出来，或许您会遇见未知的自己。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。