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快期末考试了，我想考好，我想好好学习，可是我学不进去，我希望我可以出车祸，这样就不用考试，不用考倒数了
您好，我是壹点灵心理服务者董莉萍。 我感受到你面对即将到来的期末考试而产生的焦虑和恐惧情绪，考试越近，情绪越明显，是吧。 你说 “你希望出车祸，这样可以不用考试，不用考倒数。” 听起来考倒数带给你很大的心理压力，宁愿出车祸（这可能带来身体受伤，也有可能心理也会受伤），也不想面对考倒数带来的 “痛苦”。 我想问一下，你经常考倒数吗？还是说，从来没有考过倒数，只是自己的担心而已？ 做学生，考试几乎是家常便饭，如何看待考试，这关系到我们平常的心理状态。 我们不妨去捋一捋： 考试对你来说，意味着什么？ 考倒数，又会带给你怎样的影响呢？ 你可以一个人静下来，拿一支笔，一张纸，把可能的情况都列出来。在这些情况中，哪些是你最害怕面对的，哪些是你能够承受的。面对哪些你害怕面对的情况，你可以做些什么，那些情况出现的可能性会变小，或者不会出现？ 相信，经过这样的探索，你会对自己有更多的了解，对考试也会形成一个客观的认识。 坦然面对考试，就像坦然生活每一天一样，你会感到更多的自由和轻松。 还有你提到，“你想好好学习，但是学不进去”，那你可以用同样的方式进行梳理： 哪些因素妨碍我的学习？ 我如何做可以消除或者减轻这些因素对我学习的干扰？ 在什么情况下，我最学得进去？ 希望你能运用自己的智慧和力量，勇敢面对考试，好好学习，快乐生活。 感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。
快期末考试了，我想考好，我想好好学习，可...
快期末考试了，我想考好，我想好好学习，可是我学不进去，我希望我可以出车祸，这样就不用考试，不用考倒数了
您好，我是壹点灵心理服务者董莉萍。
我感受到你面对即将到来的期末考试而产生的焦虑和恐惧情绪，考试越近，情绪越明显，是吧。
你说 “你希望出车祸，这样可以不用考试，不用考倒数。” 听起来考倒数带给你很大的心理压力，宁愿出车祸（这可能带来身体受伤，也有可能心理也会受伤），也不想面对考倒数带来的 “痛苦”。
我想问一下，你经常考倒数吗？还是说，从来没有考过倒数，只是自己的担心而已？
做学生，考试几乎是家常便饭，如何看待考试，这关系到我们平常的心理状态。
我们不妨去捋一捋：
考试对你来说，意味着什么？
考倒数，又会带给你怎样的影响呢？
你可以一个人静下来，拿一支笔，一张纸，把可能的情况都列出来。在这些情况中，哪些是你最害怕面对的，哪些是你能够承受的。面对哪些你害怕面对的情况，你可以做些什么，那些情况出现的可能性会变小，或者不会出现？
相信，经过这样的探索，你会对自己有更多的了解，对考试也会形成一个客观的认识。
坦然面对考试，就像坦然生活每一天一样，你会感到更多的自由和轻松。
还有你提到，“你想好好学习，但是学不进去”，那你可以用同样的方式进行梳理：
哪些因素妨碍我的学习？
我如何做可以消除或者减轻这些因素对我学习的干扰？
在什么情况下，我最学得进去？
希望你能运用自己的智慧和力量，勇敢面对考试，好好学习，快乐生活。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。