得抑郁症后不敢和家人沟通 从去年起，我就查出阳光抑郁症，但谁也没告诉，先在又查了一次，再次变得严重，从轻度抑郁到了中度抑郁，最近我姑的同事就因抑郁症自S了，本就控制不了情绪的我更怕将来自己也控制不住自己的行为，我不知道以后会做什么傻事。我身为学生，手上没有太多的钱，无法服药治疗，我常通过听音乐来控制自己的情绪，但现在已经不行了，我曾想通过运动来缓解心里的不适，但因为父母的不知道情况和学习的紧张，我现在踏出家门半步都难，更别说运动了。后来我又发现自己和家里兔子独处时，却感到很愉悦，于是我又开始尝试，可再次因为父母，兔子又被关在屋外，我的情绪再次陷入僵局，更控制不住了。父母也不了解心理疾病，更不知道什么是真正的抑郁症，他们更不会觉得他们的女儿会得抑郁症。我不敢说，我不想说，但总感觉必须要说，如果要说，又要怎么说？
得抑郁症后不敢和家人沟通
从去年起，我就查出阳光抑郁症，但谁也没告诉，先在又查了一次，再次变得严重，从轻度抑郁到了中度抑郁，最近我姑的同事就因抑郁症自S了，本就控制不了情绪的我更怕将来自己也控制不住自己的行为，我不知道以后会做什么傻事。我身为学生，手上没有太多的钱，无法服药治疗，我常通过听音乐来控制自己的情绪，但现在已经不行了，我曾想通过运动来缓解心里的不适，但因为父母的不知道情况和学习的紧张，我现在踏出家门半步都难，更别说运动了。后来我又发现自己和家里兔子独处时，却感到很愉悦，于是我又开始尝试，可再次因为父母，兔子又被关在屋外，我的情绪再次陷入僵局，更控制不住了。父母也不了解心理疾病，更不知道什么是真正的抑郁症，他们更不会觉得他们的女儿会得抑郁症。我不敢说，我不想说，但总感觉必须要说，如果要说，又要怎么说？
您好，我是壹点灵心理服务者董莉萍。
“查出阳光抑郁症，从轻度到中度；从听音乐控制情绪；到运动也不行，与兔子相处也不行”
我感觉有点难以想象你生活在一个怎样的环境下？你的父母是怎样的人？
可是这样下去，你不是往胡同里走吗？
怎么办呢？
你是未成年人吧，那么必须告诉父母，他们是你的监护人，有责任有义务确保你的生命安全、维护你的身心健康。但是怎么让他们明白抑郁症是怎么回事，这需要想想。你想想，你父母跟哪个亲戚关系好一些？或者父母是不是会听老师的话？找一个你父母信赖的人，去跟父母说这事。然后让父母带你就医。孩子，抑郁症要接受治疗，自己扛，扛不住的。
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