关于新工作吧，我想的有点儿多 就是新工作可能没有那么满意，总怕里面有坑，然后怕同事不好相处，怕人家觉得我不行。唉！自从从幼儿园辞职以后，心态就变了，我应该要怎么看问题，才能不让自己想这么多？唉！现在是杞人忧天的，虽然所有的事情都在往好的方向发展。唉！可我总是杞人忧天应该咋办啊？
关于新工作吧，我想的有点儿多
就是新工作可能没有那么满意，总怕里面有坑，然后怕同事不好相处，怕人家觉得我不行。唉！自从从幼儿园辞职以后，心态就变了，我应该要怎么看问题，才能不让自己想这么多？唉！现在是杞人忧天的，虽然所有的事情都在往好的方向发展。唉！可我总是杞人忧天应该咋办啊？
你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从你的叙述中了解到，对于新工作没有那么满意，担心人际关系，担心自已的胜任力，也觉
察到了自已有这样的想法，但还是有杞人忧天的感觉，是这样吗？
每个人去一个新环境的时侯，心里多少会有点对新环境的憧憬以及忐忑不安，这是很正常
的。
对于你这种担心诚邀您思考几个问题，望坦诚与接纳，可自问自答：
你这种“担心”从什么时侯开始的？发生了什么事情？你都有哪些感受？你都是怎么面对的？
对未知担心能感受到你的沮丧，对于新工作有搜集资料先了解一下吗？当我们头脑中有了大
致的了解，就不会恐惧，恐惧是对未来不可预见性所作出的一种本能反应，如果能够知晓就
不存在恐惧心理。当你对一项事务了解更多的时侯，这种担心也逐新消失，先行动起来。
如何适应新环境？有几点建议和你分享与探讨：
1，适应新环境首先要调整心态，再慢慢适应环境；
2，在新环境中，不要唯唯诺诺，要表现大方自信，大胆与周围人进行交流，在交流中获取对
自已适应新环境有用的信息；
3，遇到困难时，不要沉默不语，要懂得寻求他人帮助；
4，提高自已的生活能力和自理能力，周围的朋友和同事是帮你适应新环境的途径，但更多是
需要靠自已，每个人都是独立的个体。
或许可以来平台寻求专业心理咨询老师帮助，早日走出困惑。
感谢对平台信任，希望我的回答对你有所帮助。