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心事随笔
我真的好想死 自从有了妹妹 父母都喜欢他 爸爸经常打我 妈妈就让爸爸别打我 妈妈经常出去考试 我经常在爷爷家 但爷爷因病去世了 最后一句话就是别打他，对他好点。妈妈婚姻出轨，给我买东西之后问爸爸要钱，爸爸经常打我，拿烟头烧我，掐我脖子，骂我连狗都不如。在学校被人诬陷，被全班说是小偷，就连老师都不待见我。很不容易交了个朋友，被骂舔狗，被妈妈骂你的心被狗吃了，你就是个没感情的怪物。，有一次我忍不住，说我连死都不怕，妈妈就说，那你去，你现在就去。我真的好想死了去找爷爷。但又怕死后又被人嘲笑，找个人撞我，那人又太冤枉了
您好 ，我是一点灵心理服务者 ，车道平
您的描述让人感到很心痛 ，都说不幸福的家庭各有各的不幸 ，但不幸的您却遭遇了太多太多， 家暴的父亲 ，缺位的母亲 ，唯一在乎你的爷爷的离开， 包括在学校遇到的各种不公 ，让您的人生变得如此的不堪 ，生活对您没有任何的乐趣和希望…
当下有太多太多未成年人的问题 ，让我们不得不一次次的提及到原生家庭 。曾听到一句话“投胎是个技术活” 貌似玩笑但足以说明家庭对每个人的重要性。 我们每个人都是毫无选择的来到了世间， 没有选择的父母 ，没有选择的家庭， 甚至没有选择的童年… 所以从您的角度讲 ，无论您愿不愿意接不接受， 这些都不是您能掌控的 ，或许以后随着年龄的增长，您能更深的体会到 ，人生很多的时候只有接受和面对…
那么 ，我们除了接受应该怎样的去面对呢 ？这个才是我们当下最需要关注的 。如果只是悲观 、消沉，或者自怜自叹 、怨天尤人 ，除了于事无补，就只会走向自我摧残 自我毁灭。 我们需要做的是 ：即要有勇气面对不可改变的，也要有信心改变可能改变的。 所谓命运有我们不能决定的命，但也有我们可能改变的运。 那就是提升自我 ，只有强大的自己才有能力面对所有的伤害 ，“苦难是化了妆的祝福” 这句话适应于我们每一个人 特别是正在挫折中挣扎的您。努力 让今天您承受的所有变成日后最有意义的经历 ，希望您能从以下几个方面，能有所感悟和改变：
首先 ，接受自我面对现实 。那就是一个不太幸运的您，出生在了一个不幸福的家庭 ，遇到了一对不理想的父母 。只有从内心真正的接受了这个事实，才能有勇气去面对前路的风风雨雨 ，而不会一味的活在抱怨的负面情绪中。
第二， 尝试理性情绪思维 。问题不是问题 ，怎么看待问题才是问题 。父母婚姻的不幸和他们家认知局限 造成了他们作为父母角色的失败和责任的缺失， 也许在他们的内心就不是很清楚，如何才能成为合格的父母，所以这是他们的缺陷。
第三， 关注自我。 与其在别人身上寻找希望和寄托 不如将关注点拉回到自己身上， 是否被别人喜欢，那是他人的权利， 但我们要尝试悦纳自己 ，接受自己的好 ，同时更要接纳自己的不好 ，这样我们才能更大限度的爱自己多一点。
最后 ，给自己一个拥抱 ，对自己说 “你已经很辛苦了， 再多份努力 ，因为你值得拥有更好的”。
希望能对您有所帮助 ，祝您虽披荆斩棘 但阳光依旧！