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越来越讨厌自己的老公怎么办?

结婚还不到四个月 就越来越讨厌自己的老公
两个人在一起也没有新婚的感觉 现在我一看见他就很烦 有没有过来人 给取取经 请教请教

澈  
许艳丽的回答
许艳丽心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者许艳丽,很高兴回答您的问题。

了解到结婚不到四个月,越来越讨厌自己的老公,能感受到您现在的心情的是郁闷的,迷茫的。

为什么会出现这样的情况呢?婚后越来越讨厌自己的老公,婚后审美上就会难免疲惫不堪,越来越反感,一定是老公在哪方面做的不好。
可否想一下,寻找讨厌的根源在哪?你心里是怎么想的呢?
如果生活中有不如意的地方,一直压抑下去,你看什么都可能不合自己的心意,
找原因,自己想想。

我们需要怎样改变,接纳自己的老公?
1:看到老公的缺点,别急着嫌弃,或是强迫改变,可以先试着去思考它出现的原因,然后试着理解老公的过去,并关爱它他的过往经历,深度理解他的行为模式。
2:在老公的缺点让你感到不开心或者愤怒时,克制住你的情绪,管理好自己的情绪。
3:让老公知道他的缺点带给你的内心感受,以及你对他的期待,多引导和支持老公,而不要批评。
4:在婚前你对对方的期待,是建立在没有经过实践的遐想中的,但婚后这种想会被很多现实所打破,因此你需要改变自己对婚姻的认知,你要知道,婚姻除了美好的一面,也有不好的一面,它需要包容和体谅,老公除了优点,也要有缺点,需要试着去接受这些,不要排斥,引导而不是否定。

希望我的解答能对您有所启发,如意有疑问,欢迎私信。