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好难受，家里天天有事发生，今天又和朋友意见不合删好友了，我明明是倔犟的人，就是改不了
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽。 和朋友意见不合，删好友了，感觉到你很难过和沮丧，自己脾气倔强，但是改不了。 性格脾气秉性是在长久的成长中慢慢形成的，很难一时改变，如果是很好的朋友，可以互相表达真实的感受，君子和而不同，不必事事强求一致。 当然删除好友是比较激烈的面对现实的方式。如果你后悔了，或者觉得自己有做的不妥的地方，可以去找朋友沟通，或者表达歉意。 每当你意识到自己在因为倔强而发脾气的时候，觉察自己的想法与感受，深呼吸五秒钟，等情绪缓和一下，在重新调整语言，处理事情就不会因为愤怒而过后烦恼了。 感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
心事随笔
好难受，家里天天有事发生，今天又和朋友意见不合删好友了，我明明是倔犟的人，就是改不了
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽。
和朋友意见不合，删好友了，感觉到你很难过和沮丧，自己脾气倔强，但是改不了。
性格脾气秉性是在长久的成长中慢慢形成的，很难一时改变，如果是很好的朋友，可以互相表达真实的感受，君子和而不同，不必事事强求一致。
当然删除好友是比较激烈的面对现实的方式。如果你后悔了，或者觉得自己有做的不妥的地方，可以去找朋友沟通，或者表达歉意。
每当你意识到自己在因为倔强而发脾气的时候，觉察自己的想法与感受，深呼吸五秒钟，等情绪缓和一下，在重新调整语言，处理事情就不会因为愤怒而过后烦恼了。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。