时常觉得后悔自己的某些行为 常常后悔跟别人说过某些话，感觉自己不应该说，不应该把自己的事情告诉别人，而且觉得跟别人说了这些话这些事情以后别人有针对自己的嫌疑。就是觉得别人拿自己告诉她的事情反过来刺激自己。
时常觉得后悔自己的某些行为
常常后悔跟别人说过某些话，感觉自己不应该说，不应该把自己的事情告诉别人，而且觉得跟别人说了这些话这些事情以后别人有针对自己的嫌疑。就是觉得别人拿自己告诉她的事情反过来刺激自己。
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽。
经常后悔自己说过的一些话，担心被拿到把柄，被因此针对自己。感觉到你很懊悔和烦恼的情绪，说话的时候没有经过过多思考，过后又后悔，是很多人都会遇到的事情。
可以以后有意识的和别人建立聊天说话的边界感，当你开始说一些隐私，觉察意识到这个问题，然后打住。换个话题。时间长了就控制好了。认识问题，是改变的第一步。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。