深信不疑，自己不值得被爱，世界上不会有人... 谈恋爱从来不超过3个月，无法进入亲密关系，工作不超过一年，这是依恋创伤的表现吗？如何疗愈？ 从小家中爸妈争吵打架不断，被爸爸逼到精神崩溃过，被妈妈情感虐待。一直生活在孤独和恐惧中，极度缺乏安全感自我封闭；极度缺乏自我价值感，感觉自己不值得被爱，也从不相信世界上会有人爱我
深信不疑，自己不值得被爱，世界上不会有人...
谈恋爱从来不超过3个月，无法进入亲密关系，工作不超过一年，这是依恋创伤的表现吗？如何疗愈？
从小家中爸妈争吵打架不断，被爸爸逼到精神崩溃过，被妈妈情感虐待。一直生活在孤独和恐惧中，极度缺乏安全感自我封闭；极度缺乏自我价值感，感觉自己不值得被爱，也从不相信世界上会有人爱我
您好，我是壹点灵的心理服务工作者高昕，很幸运能够遇见我们，认真阅读了我们的描述，你的问题在于不信任感过重，说的难听点，这是一种自我的表现，即更相信自己，更重视自己的感受，看不到对方需求，甚至在对方说出自己需求之后，你也觉得对方在说谎。
为什么呢，因为你自己内心也有壁，防范大于相信，凡遇到一点困难会开启自我防御机制。为了保护自己不受伤害，时刻证明自己是好的，是对的，这样才不会经受被否定的痛苦。（有可能是小时候在原生家里里没有感受到足够的关爱和善意，长大后对人的防备心就重）所以你难以跳脱出自我的视角，去宏观的看待关系里的矛盾，对所有问题你都感到迷惑。这类人一直在用假面孔面对别人，也一直不愿意去面对别人的真面孔。这个真与假不是说刻意欺骗对方，而是说一个“假”的人无意识的在用一层外壳保护自己。
你确实很难进入一段深入的亲密关系，对方一旦表现出真实的情绪，这些真实的情绪当然会有负面的东西，你就不能接受了，你会判定这个人不好，怕他伤到你。你在择偶上有一定的完美主义，就是说这个人一定要很完美，不一定是高富帅这种完美。担心不完美的自己不被喜欢，也不用殚精竭虑的去迁就别人的感受，大多数的麻烦都是你自己臆想出来的麻烦，真实的自己才能够获得真实的爱情。很多人谈不好恋爱，不是不会谈，而是总想“谈好恋爱”，其实你以一种享受的态度去谈恋爱就好，适当的降低自己的预期，你会发现自己就没那么紧绷了，跟对方相处起来舒适了许多。恋爱谈不久没有关系，甚至不谈恋爱也没有关系，重要的是你过得舒服，过得开心，很多问题是没办法在一时半刻就能自我治愈的，相信自己可以就够了。
希望我的解答，可以给我们一点启发或支持。信息有限，如有不适，敬请谅解！如果还有疑问，欢迎私聊！