被分到魔鬼领导手下，我该怎么活？ 新一年的聘任组合，我被分到了单位出名的“大魔头”领导手下。 至于他怎么个“魔”法，用一万字也形容不完。不是我不喜欢，是单位人人都躲着他，讨厌他，谁也不希望在他手下做事，很多同事每年聘任到上级部门哭天抹泪不想和他在一栋楼工作。 这个领导不仅吹毛求疵、而且贪污腐败、打骂下属、挑拨离间、休息日甚至半夜折腾员工、变态至极。不了解的人会劝我:“上班是为了挣钱，干好本职工作就好。”但实际操作起来根本不是那么回事。员工都想按部就班好好干，但他会各种使绊子、搅和、制造很多麻烦和矛盾、让人左右为难，根本无法顺畅的开展工作。怎么做都不是。 举个例子: 存放物资，其它部门领导要么让员工自己搞定，要么提出清晰的指示要求怎么干。但是他会说:“你们能放在传达室吗！不走脑子！能放在地上吗！能放在桌上吗！能……”总之就是我们放在哪里都不对，领取物资的人员就在烈日暴晒下等着我们，骂着我们，我们两头受气。他也不说该怎么做。就喜欢站在楼上看着底下的员工在他的折腾下累的团团转，其它部门的员工早就发好物资回家去了。 请不要质疑这样的人是怎么当上领导的，为什么不下马，这不是我们小员工考虑的。也别问我有没有能力把他扳倒或调到别处去，如果我有这本事，就不在这提问了。 今年聘任大家求神问卜都不想在他的管辖之下。而我却成了他手下的一员。心里非常不爽，这是毋庸置疑的。因为在他手下干过的员工要么得抑郁症，要么得心脏病，要么自杀了。 我之前断断续续在他手下干了几年，气出病过，现在又回到他这，特别特别迷茫，不知道接下来该怎么办。
被分到魔鬼领导手下，我该怎么活？
新一年的聘任组合，我被分到了单位出名的“大魔头”领导手下。
至于他怎么个“魔”法，用一万字也形容不完。不是我不喜欢，是单位人人都躲着他，讨厌他，谁也不希望在他手下做事，很多同事每年聘任到上级部门哭天抹泪不想和他在一栋楼工作。
这个领导不仅吹毛求疵、而且贪污腐败、打骂下属、挑拨离间、休息日甚至半夜折腾员工、变态至极。不了解的人会劝我:“上班是为了挣钱，干好本职工作就好。”但实际操作起来根本不是那么回事。员工都想按部就班好好干，但他会各种使绊子、搅和、制造很多麻烦和矛盾、让人左右为难，根本无法顺畅的开展工作。怎么做都不是。
举个例子: 存放物资，其它部门领导要么让员工自己搞定，要么提出清晰的指示要求怎么干。但是他会说:“你们能放在传达室吗！不走脑子！能放在地上吗！能放在桌上吗！能……”总之就是我们放在哪里都不对，领取物资的人员就在烈日暴晒下等着我们，骂着我们，我们两头受气。他也不说该怎么做。就喜欢站在楼上看着底下的员工在他的折腾下累的团团转，其它部门的员工早就发好物资回家去了。
请不要质疑这样的人是怎么当上领导的，为什么不下马，这不是我们小员工考虑的。也别问我有没有能力把他扳倒或调到别处去，如果我有这本事，就不在这提问了。
今年聘任大家求神问卜都不想在他的管辖之下。而我却成了他手下的一员。心里非常不爽，这是毋庸置疑的。因为在他手下干过的员工要么得抑郁症，要么得心脏病，要么自杀了。
我之前断断续续在他手下干了几年，气出病过，现在又回到他这，特别特别迷茫，不知道接下来该怎么办。
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
的确，我们选择工作第一想法就是自己的付出与薪资匹配，这样才能体会到成就感。当然我们的付出自己还是有选择性的，这也是当时我们应聘时的自由，一方面是能力的匹配，一方面是付出代价的边界。在你的描述中，能感到正是因为当出现付出和收获不能平衡时，带给自己苦恼。我猜想如果领导说薪资翻三倍，来不来我这干，你是不是感受就会好点？
从认知行为流派的技术观点来看，带给自己负性情绪并不是客观情境，而是自己在情境中产生的自动思维，自动思维有两个特点，一是自动涌现，也就是有时候你都来不及去思考，这个想法或者画面就出现在你的头脑中；二是信以为真，当出现这个想法时你百分百相信的，不会去考虑是否合理，是否有足够的证据来支撑这个想法。所以你现在会对在这个领导手下工作产生恐惧、害怕的情绪，最主要的来源还是在你对预期的不确定性和失控感。
我们不妨依据这根主线，看看从情境、自动思维、行为结果（或者说是产生新的情境）这三个方面能不能让自己有所变化，来适应当下的职场环境。
情境。首先，领导就是领导，你的直接上司，公司组织架构里规定的，无法避免，无法解除，客观存在。其次，你认为领导苛刻，领导是“大魔头”。文中也提到了相当多的证据，但是这个证据需要评估，对你有没有用，有没有效。证据的选择上有没有掺入主观意见或者信息的来源是否存疑。举个例子，文中后面提到的“在他手下干过的员工要么得抑郁症，要么得心脏病，要么自杀了。”这句话给人的感觉他手底下的员工全部都会变得不正常，是真的这样吗？这种情况不会引起公司高层的重视吗？你提到的“我之前断断续续在他手下干了几年，气出病过”这个病是医学上诊断的抑郁症或心脏病吗？如果是的话，在你的认知里是不是这个病产生的原因百分百是由领导造成的？我们通常情况下一件事的成因会分为自我、他人和客观环境三个部分，每个部分再细分，比如自我里的性格、能力、态度、资源等等，比如开车追尾出了交通事故，交警要归责，那自己要承担多少责任，他人有没有责任，比如他主动倒车撞我的，客观环境有没有责任，道路情况视野不佳等等。这样分析总结出来，客观的领导原因让你生病占多少比例，是不是比例特别高。同样在其他人身上这个比例多少高。这些才是客观的证据。最后，你提到轮岗这件事，说明你们公司的制度里是大部分员工需要轮岗的，也就是说大部分的员工都是会经历到你现在这个领导手下工作的，开个玩笑，他们都还活着吗？能活下来的这些员工有没有什么保命的秘笈，你也可以参考的吗？
自动思维。你面对领导时的想法是什么？在文中，我看到主要有对人的评价：大魔头，吹毛求疵，打骂下属，贪污腐败…有对做事的担忧：“员工都想按部就班好好干，但他会各种使绊子、搅和、制造很多麻烦和矛盾、让人左右为难，根本无法顺畅的开展工作。怎么做都不是。”对这些想法，我们可以问自己六个问题。
支持自己想法的证据有没有？支持自己相反想法的证据有没有？各自有多大相信程度
对领导这些言行举止有没有哪些解释，分别的证据有没有，每个解释的相信程度有多少
和这个领导共事最糟的结局会是怎么样的？最好的结局呢？都有什么样的证据吗？最可能的结局呢？如何面对最糟争取最好呢？每种结局的相信程度有多少
如果你相信旧的想法对你会有什么影响？改变想法会怎样？对此又会相信多少
如果是你的朋友或者认识的同事也调到这里工作，你会怎么和他说呢？对这句话你相信程度有多少
综合下来，你觉得怎么做才能达成自己的预期？对于这个做法的完成信心程度有多少
行为和后果。改变想法改善情绪，改变行为才能解决问题。你不妨观察一下有没有哪些同事在这个领导手下做得也还行的？他们面对领导时是如何为人处世的？这个领导有什么习惯喜好，做事的规律？比如还是拿你提的这个例子，放东西前我们如果去问一下领导是不是就好了？如果领导不告诉你，你就问一下我们放在传达室可以吗？领导同意的话，第二天他是不是就不会来刁难了？或者按照规定放，该放仓库放仓库，该放传达室放传达室，领导来问，你说是按规定放的，是不是他也没话了。主要是想表达工作之中沟通是非常重要的，就事论事，没什么好担心的，一来二去和领导熟悉了，知道他的套路，工作起来彼此都省心。沟通分为三步，他说你听，理解对方；你说他听，澄清解释；求同存异，达成共识。你的领导不论人品如何，能坐到领导的位置，总是有他的一些能力的，能够共同获利，做好工作的事他肯定也不会反对。另外领导也是人，是人就都需要关系，如果你能适当地表达关心改善私底下的关系是不是也会对你开展工作有帮助。
相信是一种选择。当你选择相信你和领导处不好，你会得抑郁症、心脏病，你就会在生活中选择性筛选对这个信念有利的信息，对领导的言行做尽量负面的解读。同理当你选择相信你和领导处得好的话，你也会多关注自己的资源，想一些办法去改善两人的关系。心理学上这就是“自证预言”。
如果你对这份工作实在左右纠结，还有一种办法来判断究竟适不适合做这份工作，引用《论语》里的一句话：视其所以观其所由察其所安。
视其所以看动机，指的是在挑战和压力面前保持浓厚兴趣，遭受挫折依然保持热情。
观其所由看方法，指的是在时间紧迫的情况下能够快速掌握高级方法，面对挑战有对策。
察其所安看心态，指的是遭遇挫折打击之后心态能不能平衡，即使一路向下心态依旧阳光。
最后一个小建议，可以做一些正念接纳。当负面情绪流露出来时，你不必用其他想法或行为去抵抗，就让这个情绪流淌全身，一开始你可能会心跳加速，呼吸急促，愤怒或焦虑值上升一直到顶点，然后就会慢慢下降，一直到正常的水平，你再观察一下自己，并没有损失什么，不是吗？随着练习变多了，情绪的涌起和高峰停留也会越来越短。
不知道你有没有看过金庸武侠小说，金庸武侠世界中最高武功就是《九阳神功》，这本秘籍的开篇第一句话就是：他强任他强，清风拂山岗。他横任他横，明月照大江。领导归领导，把自己的小日子过过好，不香吗？
如果觉得自己的力量还不够，或者还需要一些支持，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下，就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。