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心事随笔

我发现我都不开心了,好辛苦,恋爱反而让我受伤,都只顾着自己

自言自语  
金培鑫的回答
金培鑫心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者金培鑫,很高兴回答您的问题。

可能是因为对方和你想象的并不一样,原来还没有恋爱之时,对方对你特别的好,让你有了恋爱的期望。很多时候呢,期望越大失望也就越大。当你们恋爱之后,发现和你想象中的恋爱完全不一样,并没有你想象的那种感觉,对方也没能达到你的期望,所以你就会很失落。而且恋爱之后总会东想西想,只要对方出现了什么事情就会影响你的心情,总是患得患失,过分在意对方的状态。在一起的时候双方会因为观念不同而产生分歧,相处越长矛盾越多,有时候甚至觉得他影响到了自己的生活,所以不开心是很正常的事情。因为恋爱有多甜蜜就会有多揪心。
在恋爱的过程当中应该是开心或者愉快的,如果在恋爱当中你们不开心,我觉得很多的因素会影响到恋爱之间的关系。
站在对方的角度考虑问题,不要过于自私。对方做的这些事情有什么样的意义,学会理解这样做的能够带来什么。也许对方的一个举动会让你很不舒服,或者心情不爽,首先要做的是静下心来而不是跟对方吵闹。

第二种就是学会倾诉,用正确的方法。倾诉不是胡搅蛮缠,这是两个不同的概念。你可以组织一下语言,想好怎么跟对方沟通才能够很好地表达自己的情绪。
感谢您的信任,希望我的回答可以帮助您!