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要怎么才能有一个愉悦的心情呢？我目前处于...
要怎么才能有一个愉悦的心情呢？我目前处于一种很麻木很沉重的心情状态！
看您说自己正处于一种很麻木很沉重的心情状态。这种状态我也有感受过，明明双肩空空，却被无形的沉重压的喘不过气。这种情况下，很难有一个愉悦的心情。我能问你一些问题吗？