心性简单，缺乏社交天赋，如何改善？ 父母从小打压否定式教育，认知低，从小灌输竞争意识没有引发进取动力，反而越发缺乏能量。 长大后觉得自己竞争不过那些外向的男生，默默无闻，不会表达自己，缺乏社交天赋，有方法能改善吗？
心性简单，缺乏社交天赋，如何改善？
父母从小打压否定式教育，认知低，从小灌输竞争意识没有引发进取动力，反而越发缺乏能量。
长大后觉得自己竞争不过那些外向的男生，默默无闻，不会表达自己，缺乏社交天赋，有方法能改善吗？
你好，我是壹点灵心理服务者刘威。很高兴与你在这里相遇。
因为从小自己家庭教育的方式不恰当，自己性格比较内向，不太会表达，缺乏能量，是这样吗？你提到竞争不过那些外向的男生，是只哪方面的竞争呢？能否举个具体的例子？
你的提到的有几个方面：
1.缺乏进取动力，这个你是怎么理解？有没有采取过什么措施？是对所有事情都没有动力，还是某方面？有没有你特别有动力做的事情？动力正常来说分为内部动力和外部动力。内部动力就是自己内在的内驱力。
通过你的描述，你的理解是小时候因为家长的打压式教育方式，让自己比较自卑，内部能量比较低。小时候我们还没有能力去自我调整，长大了你的能力变强了，这个动力同时也跟你对做的事情的目标有关系，如果你觉得这个事情很重要，相信动力也会变强。
至于外部动力，小时候你的家庭的打压式的教育方式，外部更多的可能是阻力。现在你可以有自己的朋友圈子，他们会更理解你，给你鼓励，这样就增加了你的外部动力。这个其实就是营造一个有利于自己发展的外部环境。
2.不会表达自己，觉得自己缺乏社交天赋。表达是一个技能，可以通过学习练习来提升，当然有些人比如性格外向的人，这方面会感觉更有优势。但是不要把沟通表达和侃大山吹牛皮的那种搞混淆了，沟通表达更重要的功能是达成共识，传递信息，沟通表达也有很多方式，不是都要侃侃而谈，有时候简洁的一句话可能胜过半天的激情澎湃的演讲。找到你自己的合适的表达方式，并且去练习，你也可以成为沟通高手。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助， 如果还有什么疑问，也欢迎私信与我交流。