为什么放假学习会没有动力？

您好，我是壹点零心理服务者许艳丽，很高兴回答您的问题。

当心心念念的假期如约而至时，不知怎的，突然忧愁了起来。在家学习和在校学习，根本是两码事，是吗?

在校学习效率高，在家会因为各种原因提不起学习兴趣，导致学习效率不高，能感受到您的心情是焦虑的无助的。

可否想一下，假期做学习计划了吗？
放假学不下去还有其它原因吗？

到底怎样才能达到在家也能高效率的学习呢？
一 ,一口吃不成胖子，长远的假期学习计划，一般很难从一而终的坚持贯彻到底，而制定短期的学习计划，实施起来容易，完成度也会提高。有些同学从放假的第1天开始，就为自己制定了一份完美的假期学习计划。早晨起来几点看书？几点刷题，。。。。但是由于安排的太紧凑。伏羲战线拉的太长，直到开学也没有把制定好的计划落实到实处。像这样的同学不必把目光放得太远，制定一个短期目标，然后一步步的去实现，就已经很棒了。
二、寻找学习伙伴
一个人学习往往没有动力，三天打鱼两天晒网。最后也不会有什么成效。特别是在假期，电视好看，游戏好看，各种各样的诱惑向你袭来，挡也挡不住。想要认真学习，却没有坚持下去的恒心，这时如果有一个人能在你身边监督你，那结局肯定会不一样。可以约的伙伴一起学习。
三、鼓励自己，寻找学习动力
在假期提不起精神学习的一大原因，就是少了学习的氛围和动力，在学校有一般人陪着你学习，还有老师的帮助和鼓励，而回到家中只能孤军奋战，渐渐失去了学习的动力。作为优秀的你，这不是你拥有的态度，要尽快调整自己，找到学习的动力，努力学习。假期是弯道超车的好机会，万万不能错过。

希望我的解答能够对您有所启发，如意疑问，可寻求平台专业老师的帮助。