心事随笔

最近很长一段时间特别是早上醒来的时候总是控制不住的想一件事，就是想到我以后会结婚，会生小孩我就会莫名的心惊，就突然被惊醒了。好像内心很恐惧婚姻一样，可是以前的我可能因为原生家庭的原因是很想快点步入婚姻的，很向往甜甜的爱情，但是我也不会盲目选择一个人，我觉得爱情是应该双向奔赴的。可我现在每天早上一想到自己会结婚，会生小孩子，我莫名的感觉很苦恼，我也不知道自己是怎么了。而且这种想法。很影响我的日常生活。我都搞不懂我是期待还是恐惧了

酷盖女孩 2022年07月29日 09:06 IP属地: 广西

景美丽的回答

景美丽心理咨询师 IP属地: 辽宁 2022年07月29日 10:22

你好，我是壹点灵的心理服务者景美丽，老师很高兴认识您！
看到你说最近，“总是想到以后会结婚，会生小孩，就莫名的心惊。”内心感到很恐惧。一想到与婚姻有关系的，您就会感到焦虑。

能感受得到您对婚姻产生的恐惧心理，总是担心将来会面对这些，在您的印象里，感觉婚姻是痛苦的。只要结婚就会失去快乐！

在您的原生家庭里，父母的婚姻不是经营的很好，看到了他们的痛苦生活，夫妻之间的吵闹，潜移默化的在你的脑海里，留下了阴影！让您感受到婚姻的恐惧，认为婚姻就是不快乐的！

原始家庭的模式和机制，不是终身不变的，通过某些利它环境，是可以改变的呦！

像您说的那样，您很向往甜甜的爱情，爱情是需要两个人共同奔赴的，是需要两个人按照共同的使命，共同经营奔赴开启美好的生活的！

其实，您只要按照自己觉得，适合自己的爱情节奏就好啦！

1.面对以后的生活，和您的爱人，这些都是需要您自己掌控的！
比如：在您的面前有好几个男孩，他们都很欣赏你，喜欢你，想和你交往。
您现在是想选择一个您自己喜欢的，而且又特别爱你的男孩，那么，您首先要给这几个男孩表现的机会，让他们把对你的爱都用实际行动表达出来，由您来亲自挑选，您认为最喜欢的那个男孩，来成为您将来婚姻的伴侣！

2.由于每个人的认知思维不同，处理事物的方式方法不同，您脱去原生家庭的旧貌，来重新规划一下自己，未来这个小家庭里的生活目标。

3.追求真正的自我，接纳真实的自我，认清自己追求理想化的状态。承接自己的情绪，承接对方的情绪，（也就是承接将来和你共同生活在一起的男孩的情绪）情绪对于每个人都很重要，因为情绪可以改变一个人的性格，所以说，我们一定要会承接情绪，远离焦虑。这样才会使家庭里，总是洋溢着快乐的氛围呦！这对每个家庭成长都很重要的～

4.每个人都期待自己的生活幸福快乐，这种幸福感，你，我都不例外，都在其中。
其实，仔细想想，您是一个善良的女孩，向往着甜甜的幸福的生活！您可以把平时认为自己快乐的事情记录下来，每一天都整理一下，把高兴的，快乐的，都记录下来。
相信您过两个月之后，一定会从这些快乐当中找回你真正的自己～

希望我的回答对你有所帮助，祝您生活愉快！如有疑问请您私信哟！