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刚高考毕业，打算复读，但是在家发现很难自律学习，然后也不想学习就想玩手机，。我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。 你已参加高考，但是想复读，说明对自己的成绩不是很满意，希望明年考个更好的学校。但是发现自己自律能力比较差，不能专心学习，这让你很纠结，矛盾，也有点自责。可以聊聊你以前的学习习惯吗？喜欢玩手机是玩什么呢？如果因为玩手机耽误了学习，你认为会发生什么事情？这些事情你是否能够接受呢？如果你不玩手机，专心学习这又会发生什么事情？我想跟你探讨这些来确定你想玩手机，不想学习的深层原因。 感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有需要欢迎私聊我。
不想学习想玩手机怎么办？
刚高考毕业，打算复读，但是在家发现很难自律学习，然后也不想学习就想玩手机，。我该怎么办？
您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。
你已参加高考，但是想复读，说明对自己的成绩不是很满意，希望明年考个更好的学校。但是发现自己自律能力比较差，不能专心学习，这让你很纠结，矛盾，也有点自责。可以聊聊你以前的学习习惯吗？喜欢玩手机是玩什么呢？如果因为玩手机耽误了学习，你认为会发生什么事情？这些事情你是否能够接受呢？如果你不玩手机，专心学习这又会发生什么事情？我想跟你探讨这些来确定你想玩手机，不想学习的深层原因。
感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有需要欢迎私聊我。