每次对别人好的时候分不清自己是出自真心还... 自从发现自己是讨好型人格，有时候对别人好的会很纠结，分不清自己的妥协是真的对别人好，还是陷入讨好者的模式，为了维护关系，牺牲自己的需求，如何能够区分两者？
每次对别人好的时候分不清自己是出自真心还...
自从发现自己是讨好型人格，有时候对别人好的会很纠结，分不清自己的妥协是真的对别人好，还是陷入讨好者的模式，为了维护关系，牺牲自己的需求，如何能够区分两者？
我是壹点灵心理咨询师许小玲。
你说，分不清自己的妥协是真的对别人好，还是陷入讨好者的模式，为了维护关系，牺牲自己的需求，如何能够区分两者？
无论是为了维护或是拓展人际关系，当我们需要与人连结融合的过程，必然会因地制宜的选择交流的方式和姿态；你感觉有时候对别人好的会很纠结，这时候你可以观察自己的感受是委屈了，是别人没有正面的回馈对你的肯定、感谢，还是你的妥协是没有选择之下不得已的，是自己认为不值得的呢 ?
妥协，有时候是在纵观全局之下须要的；特别是在与人合作，需要大家同心协力的时候，每个人为了让事情和谐的进行，得到一个相对完善的结果，都需要有折衷的退让。这样的妥协为的是顾全大局。
对别人好的定义究竟是讨好，还是自己真心愿意的，还是基于道义、责任 ? 可以在自己的心理做一番整理，清楚的厘清每一个『对人好』，你心里最深的期待和需要是什么，目的为何 ? 希望得到什么样的结果。
当你每次『对人好』之前，先问自己的感受和意愿，可以选择的话你想对他(她)这么好吗 ?
整理厘清之后，可以辨别自己是不是被动的、认为应该的、必须的去对别人好；你想了解的答案，是否就昭然若揭了呢 ?