壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

肥皂剧上瘾,总是很想看剧,刷到停不下来

肥皂剧上瘾,总是很想看剧,刷到停不下来,该怎么办?

星星的彭薄  
钟华的回答
钟华心理咨询师

我也是,我现在感觉更浪费时间的是一边刷剧一边自责。也许让自己痛痛快快的看吧?用我们想要的放松享受享受。当然可能需要补觉。