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在他面前总想表现出最完美的形象,感觉太累...

发现自己在现在这段恋情里,“偶像包袱”很重,两人见面时我总是要求自己从妆容到服装要打扮得很精致,不敢露出自己稍微懈怠一点的样子,我真的感觉太累了。

我是一个有话不直接说的人,有什么需要、有什么要求,我都不敢直说,我总担心自己提要求会被嫌弃。我从小到大都是乖孩子,很少提要求。

我总是这样把话藏在心里,每次想说都提不起勇气,我真的觉得自己很累,请问我怎么样才能改善呢

缕缕白云的又亦  
黄界荣的回答
黄界荣心理咨询师

你比较担心在他面前暴露自己,怕对方不能接纳更真实的自己。这也是自我保护的一种方式,可能是你们的关系还没到那种程度。你说从小就比较乖,很少提要求,那你身边有哪些人是你可以自我暴露的呢?