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一到晚上就喜欢熬夜，可是第二天就会继续恶...

我白天压力很大，但就是不清楚为什么，一到晚上就喜欢熬夜，可是第二天就会继续恶性循环怎么办

历历如绘的安双  
钟华的回答
钟华心理咨询师

熬夜的时候想到过早点休息吗？

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