老公不帮忙还说三道四，日子过得很痛苦，该... 每次我在家一做饭，老公还是要点外卖，然后说我做饭做的身上全是油，弄的一地都是，我还要买菜，还要做饭，都没有帮个忙，还说三道四，日子过的很痛苦，我应该怎么跟老公沟通？
老公不帮忙还说三道四，日子过得很痛苦，该...
每次我在家一做饭，老公还是要点外卖，然后说我做饭做的身上全是油，弄的一地都是，我还要买菜，还要做饭，都没有帮个忙，还说三道四，日子过的很痛苦，我应该怎么跟老公沟通？
你好，我是壹点灵的咨询师。
看起来是你们夫妻俩在做饭上产生了一个冲突。
你们婚姻多久了呢？一起住还有其他人吗？
这个做饭冲突是什么时候开始的呢？
一般什么时候，做什么饭菜会最容易有冲突呢？
面对冲突，你们俩有过哪些沟通与努力吗？结果怎么样？
你和老公对于婚后在家做饭和点外卖的态度是怎么样的？你知道为什么各自会有这样的态度吗？
除了做饭的冲突，你们夫妻间还存在其他的冲突吗？这个冲突与做饭的冲突有关连吗？这些冲突的存在怎么影响着你俩的关系呢？
可能上面的问题有点多，但因为你希望找到一个沟通的方法，那么如何不详细了解理解你们的模式的话，就给不到适合你俩模式的建议，这一点我猜你是有经验的，生活中的朋友长辈和书本上对夫妻沟通都有会有很多的建议，但可能无法解决你们的冲突，那是因为那些建议并不适合你。
如果你愿意细细地去探索你俩的模式，更了解与理解双方的脉络，然后找到适合你们的沟通与相处模式，欢迎预约我，我们一起来努力。