总是需要别人认可自己,怎样减少这种投射? 小时候父母要求比较严格,经常指责批评,上学期间跟同学玩时被家长嫌弃对方性格不好,所以觉得自己什么都干不好。后来离家住校了,交朋友时又经历了对方无声无息突然离开,虽然一个月之后又回来了,但当时那一个月真的觉得自己特别无助,好像被抛弃了,没人要了,没人在乎我~现在长成大人了,还是觉得自己很失败,没有好友,没有闺蜜,不敢跟人深度交流,有些心里话没处说~ 怎样才能让自己内心强大,有力量一些呢?总是依靠别人的态度才能肯定自己,怎样才能减少这样的投射呢?
总是需要别人认可自己,怎样减少这种投射?
小时候父母要求比较严格,经常指责批评,上学期间跟同学玩时被家长嫌弃对方性格不好,所以觉得自己什么都干不好。后来离家住校了,交朋友时又经历了对方无声无息突然离开,虽然一个月之后又回来了,但当时那一个月真的觉得自己特别无助,好像被抛弃了,没人要了,没人在乎我~现在长成大人了,还是觉得自己很失败,没有好友,没有闺蜜,不敢跟人深度交流,有些心里话没处说~
怎样才能让自己内心强大,有力量一些呢?总是依靠别人的态度才能肯定自己,怎样才能减少这样的投射呢?
你好,在别人的态度中确定自己其实也是一个认识自己的途径,我们能做的是再开发其他认识自己的途径就好。毕竟从别人那认识自己是你一直以来运用的比较熟练的方式,这也体现了你有能力通过自己的方法认识自己,为什么要减少这种能力呢,你说是不是?