我讨厌德育处老师 我头发天生黄，每次到一个月检查头发的时候就很慌，不慌都是装的。上了高中后，德育处老师就感觉好像盯着我一样，看到他们我都躲着害怕。为此很苦恼。因为之前被德育处老师当众出丑过一次，留下阴影了。而且我长大之后，我厌倦了解释[大哭][大哭][大哭]
我讨厌德育处老师
我头发天生黄，每次到一个月检查头发的时候就很慌，不慌都是装的。上了高中后，德育处老师就感觉好像盯着我一样，看到他们我都躲着害怕。为此很苦恼。因为之前被德育处老师当众出丑过一次，留下阴影了。而且我长大之后，我厌倦了解释[大哭][大哭][大哭]
你好，我是壹点灵心理服务者张亚萍。
从您的文字中了解到，因头发的事给您留下阴影，长大后厌倦再给别人解释这件事，为此这件让您苦恼过，现在每月剪发心里感到很慌，是这样吗？
非常理解您还是个学生的时侯，因他人对您外貌异样的眼光带来的不安，曾经被出丑过，在人的潜意中留下痕迹了，当再次经历时，想起以前是正常的，所以出现这种情绪是正常的。
同时也想对您说，有问题及时来平台寻求帮助，说明您是有很好的觉察及执行能力，首先要为您点赞。
带着您这样的觉察力诚邀您思考几个问题，望坦诚与接纳，可以自问自答：
被德育老师出丑后您是怎样应对的？给您带来哪些感受？给您带来哪些影响？
因为每月要理发，能感受到您的沮丧，可是现在无论多大年龄头发五颜六色，当您看到大街小巷的画面时，如果我们改变一下思维模式，接纳现在一切，您会怎样呢？
对于曾经给您留下的阴影：首先您要在心里选择去接受他。已经发生的事情是您改变不了的，它只能是代表一种过去。这个过去无论给您留下什么记忆，生活您怎么去对待它，它就会怎么来回馈您。您想把今后的日子过好，那么希望就会一点一点建立起来。不会因为过去的伤痛而影响您今后的生活。
或许可以来平台寻求专业心理咨询老师从多个维度帮您解决当下的问题，早日走出困惑。
感谢对平台的信任，希望我的回答对您有所帮助。