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带女朋友见朋友,我让她觉得很尴尬

我真的很喜欢我女朋友,所以我想带她见一下我的朋友,所以我就约在了家里一起玩。然而她没有准时赴约,她是后面才来的,我和我的朋友已经玩了两个多小时了她才来。她来之前在手机上问我们在玩什么,我告诉她之后,她说她不感兴趣看我们玩就好了,我这个时候也很难搞,因为我想带她跟我们一起玩的。后面她过来了,坐在地上跟我的猫玩,我就继续跟我的朋友一起玩。我很想带她融入进来一起,但是我们游戏这个时候已经进行到了一半,我真的不知道该怎么让她跟我们一起。我就觉得场面当时有一点尴尬,当时我们正在玩然后突然就安静了,我一个朋友就悄悄跟我说好尴尬,本来我和我另外一个朋友还在暖场的,但那个朋友也点了点头,我看朋友这样,我真的不知道该怎么办,我也不知道怎么处理这种尴尬。然后我就继续玩了。(我现在回想起来,当时应该去坐在她旁边的,至少会好一点)但是后来她也没有真的就看我们玩,她就在玩手机,这个时候我就去问她在干什么,之后又回到原来的座位上了。
后面我们就去吃饭了,我是单独跟她一起吃的,没有跟我朋友一起。跟她吃饭的这段时间还表现的很正常,她也没有表现出生气或者什么的,有点开心的那种感觉。但是一回到我家,我有点累了我就说我歇一会儿,然后我起来之后她就生气了。
我一开始还不知道是为什么,直到她后面跟我说是因为下午的事情让她很尴尬,说我不在乎她的感受,还说我一直都没有。但是我真的很喜欢她,我只是处理不好这种场面。我不知道该怎么向她道歉,而且我心里压力也很大,我也怕我朋友觉得我什么,然后疏远我,我也很怕她因为这个跟我吵架然后跟我分手,我真的不知道怎么才能让两头都满意,我觉得我一直处理不好人际关系一直陷入这种纠结。

懂事的芫荽  
罗红的回答
罗红心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者罗红,很高兴在此与你相遇!

看到你的描述写的详细,说明你对这件事很上心,也很细心,发生的细枝末节你都记得很清楚。这么在意这件事,也说明你很喜欢女朋友,同时也很在乎朋友情。本来介绍双方认识,应该是件很高兴的事情 ,最后变得尴尬收场,女朋友对你满肚子意见,让你觉得很委屈,也很无奈,不知道要怎么去处理这种人际关系对吗?
女朋友生气的原因她已经告知你了,或许她觉得还是挺委屈的,当你告诉女朋友,想把她介绍给你朋友时,她应该是很高兴也很期待的,说明你对她的重视,然而现实中,她来了你家,你们都在继续玩游戏,简单打声招呼,就没有管她,换作是任何人,估计都会不舒服,觉得自己不受重视,连自己的男朋友都不理自己,而她为了你的感受,在你朋友面前一直没有表现出她的不快。她确实有生气的理由。

就像【米诺骨牌效应】一样,一个很小的初始能量就可能导致一连串的连锁反应。女朋友到了的那刻,如果你主动去接她,并热情的向她介绍你的朋友,相互打了招呼,就算后面没有陪她一起玩,也会好很多。因为一开始没有做到位,导致后面女朋友都不高兴。

给你几个建议:
1.诚恳道歉,等女朋友冷静下来,买份小礼物或者喜欢的零食,告诉女朋友你不是故意忽略她,而是因为太在乎你了,让我不知道怎么去处理这种人际关系,重点突出你对她的在乎。大部分女生都缺乏安全感,所以在感情中也会变得敏感的,或许可以给她足够的安全感。

2.提升人际沟通技巧,通过看书学习或者与人多沟通交流,来增强自己的沟通能力,可以尝试再约他们见一次面,重新做一次介绍,可以事先准备几个话题,比如讲你们一起搞笑的事情,难忘的一件事,可以让你女朋友快速了解到你的朋友,时刻以女朋友的感受为主,因为在你的主场,都是你熟悉的人,会让她感到有点局促,这正是体现你的绅士风度,也是让女朋友尽快融入你们的圈子。

希望我的回答对你有所帮助,感谢你的信任。