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罗红

罗红

可预约
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湖北省心理咨询协会会员 | 社会心理师

武汉·东西湖区

视频

4 从业年限
34 小时 受训时长
5.0 咨询感受
可约时间 北京时间
2026年9月

个人简介

自我介绍

在人生的旅途中,我们都是行者,偶尔迷路,偶尔彷徨,我愿意用我的专业,耐心,真诚,客观,理性,多角度的分析陪伴您,在这里你可以毫无顾虑的做最真实的自己。我也会遵守保密的原则,成为你旅途中的灯塔,照亮你前行的路,让您心灵的归宿不再遥远。陪伴您探索内心的每一个角落,共同寻找成长的答案。

擅长领域

夫妻关系:深谙婚姻经营之道,擅长通过有效沟通技巧,帮助夫妻重建信任,增进理解,让爱情保鲜,让关系更加和谐。

亲子关系:精通儿童不同发展阶段的心理特征与家庭教育,引导家长掌握科学育儿方法,解决亲子冲突,建立基于爱与尊重的亲子链接,促进孩子健康成长。

婚恋创伤疗愈:chugui是结果而不是原因,不管您是chugui方,还是被chugui方,我都会陪伴您一起去探索你的婚姻情感,去与留背后的深层含义,重建你的婚恋情感。

个人成长:职场人际关系,工作压力,情绪管理

受训背景及证书

中国科学院心理研究所心理咨询师

社会心理服务中级咨询师

生命密码性格心理解读师

高级中学心理健康教师

社会工作师

湖北省心理咨询师协会儿童心理专家委会

咨询师寄语: 经历没有对错,每个人的成长故事都值得尊重,我会用我的专业与耐心,陪着你

擅长方向

议题

恋爱冲突 职业适应问题 成长创伤 拖延行为

人群

青少年咨询 伴侣咨询 孕产妇 儿童咨询

擅长服务

关系改善 情感分析 情感陪伴 情绪管理

语言

普通话

风格

温暖 耐心 抱持 温和而真诚 专业

擅长介绍

1、情绪管理,帮助来访者进行情绪管理 2、亲子关系,陪伴孩子和父母一起成长 3、婚恋沟通,分析依恋风格,分析婚恋价值观 4、人际沟通,按照情境理论,指导人际有效沟通

风格介绍

温暖有力,保持,真诚,不指责,不评判,在这里,你是安全的,可以完全的放松自己,做最真实的自己

资质与受训

1项短程
资质 社工师 | 教师资格证 | 社会心理师
学历 本科 | 大专
短程 1项培训,累计34小时
  1. 认知行为疗法基础班 CBT案例分析基础班

特殊约定

取消说明

取消说明

如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。

爽约/迟到说明

爽约/迟到说明

如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。

咨询须知

  1. 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
  2. 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
  3. 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
  4. 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。

公益解答

公益解答

小孩在学习上只愿意采用自己的方法,不愿意采用别人教给他的方法。即便他完全理解并感受到新方法好处

您好,遇到这种情况,一般是因为孩子有逆反心理,有自己的主见,即使知道新方法的好处,也能理解但就是不愿意去使用,这样做肯定有孩子的理由。比如父母的教育方式孩子接受不了,不愿意去接纳,也可能是孩子的逆反心理,我就要按照自己的方式来证明我自己的方法也是对的。孩子行为背后是需要家长的肯定及赞美,想要得到家长的认可。

30岁左右,近期很焦虑,工作到瓶颈,没多大上升空间,工资待遇2000左右,离家近,杂事很多。

您好!我是壹点灵倾听师罗红,很高兴在此与你相遇。 看到你的描述,我想这是当下大部分人的苦恼,近几年市场经济不景气,到处都有失业和裁员的。所以这是群体效应,并不是一两个人如此,那我们是不是可以放下一点焦虑呢? 似乎你对这份工作很纠结,看不到上升空间,说明你是有想法有上进心的人,想要更高的平台去实现自我的价值。但一方面回归现实,考虑到目前的就业环境,以及离家近会让你想止步于此。 心理学【淬火效应】指的是金属工件加热到一定温度后,浸入冷却剂(油水等)中,经过冷却处理,工件的性能更好、更稳定。《淬火效应》告诉我们没有受到挫折的人不妨设置一点小小的障碍,施以“挫折教育”,反而会带来意想不到的正向作用。有时候一时的不如意反而会有更大的惊喜等着你。 给你几个小建议: 1.进行自我职业规划,可以根据自己所擅长的领域寻找相应的工作,或者找自己感兴趣的工作岗位。通过专业的招聘平台去筛选公司,比如公司的企业文化和背景,企业的介绍等等,再看是否有与自己匹配的岗位,对各行各业进行一次筛选。当然也可以找专业的职业规划师进行咨询。 2.寻求身边资源,比如可以找个合适的时机跟父母坦白你辞职的事,并把你的顾虑和想法与父母沟通,相信父母会理解你,一边也可以听取他们的一些意见,朋友同学间的相互交流,如果有情绪也可以找身边人倾诉,通过倾诉把心里的烦恼释放出去,而不是积压在心里。 3.提高自信心,及时调整自己的心态,与自己的焦虑和解,如果暂时没有想好或者是找到更好的工作,我们是否先工作,再看看有没有其他合适的工作机会,也可以通过学习来提升自己,比如学一门自己感兴趣的技能,来增加自信心,提升自己的职业竞争力。 4.辩证得看待自己,在纸上写下自己的优势和可利用的资源,同时面对自己不足的地方,是否可以去改变。 希望我的回答对你有所帮助,感谢你的信任,祝您一切顺利!

不敢出门,不敢和人交流怎么办

您好,我是倾听师罗红,很高兴为您解答问题。不敢出门,也不敢和人交流。没关系,不用焦虑,也不害怕,我们首先接纳自己的现状。再慢慢的去觉察自己不敢和人交流的原因,比如害怕说错话,或者不敢和别人交流。 然后我们可以一步步的来。 比如不敢出门,可以用系统脱敏法,先迈出第一步,在家门口走走,等慢慢适应家门口了,再试着去小区或者小院子里溜达,可以选择人少的时候出门,避免与人交流,当自己慢慢能接受楼下散步,选择去小区外散步,比如去附近超市买东西,这样出了门,也交流了。每天给自己定一个小小的目标,当目标完成,可以给自己一点奖励。 加油,你一定可以的!

为什么会开始讨厌自己的孩子?

父母对爱子的爱有很多种,有无条件的爱,有无私奉献的爱,相信你对孩子也是很爱的,只是这种爱是有条件的,只有孩子表现的好,听你的话,你才会爱孩子,喜欢孩子。孩子一旦不听话,反抗你,你就觉得孩子不可爱了,也会觉得自己讨厌孩子了。 每个家长都逃不过辅导作业的恶魔,就连很多明星在辅导孩子时都处在崩溃的边缘,所以,天下的家长都是一样的状态。能感受到你现在的无力感,与孩子沟通交流中心力交瘁。觉得孩子没小时候可爱了,这说明孩子长大了,有自己的思维和反抗能力了,二年级的孩子正是一个学习习惯的养成阶段,可以静下心来与孩子一起探讨适合孩子的学习习惯和方法。 二年级的孩子更多注重学习习惯,培养孩子好的学习方法和兴趣,让孩子在玩中学,在学中玩,激发孩子学习动力。比如遇到生的字词,可以以讲故事的方式让孩子记住这个字,这个时候的孩子多鼓励多赞美,道理讲多了孩子不一定听得进去。孩子看书的时候分心,可以问问孩子在想些什么,可以和妈妈一起交流下吗,妈妈也可以分享一些自己小时候学习的趣事,与孩子有一个连接。

可约时段

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下午
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晚间
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