
罗红
可预约湖北省心理咨询协会会员 | 社会心理师
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个人简介
自我介绍
在人生的旅途中,我们都是行者,偶尔迷路,偶尔彷徨,我愿意用我的专业,耐心,真诚,客观,理性,多角度的分析陪伴您,在这里你可以毫无顾虑的做最真实的自己。我也会遵守保密的原则,成为你旅途中的灯塔,照亮你前行的路,让您心灵的归宿不再遥远。陪伴您探索内心的每一个角落,共同寻找成长的答案。
擅长领域
夫妻关系:深谙婚姻经营之道,擅长通过有效沟通技巧,帮助夫妻重建信任,增进理解,让爱情保鲜,让关系更加和谐。
亲子关系:精通儿童不同发展阶段的心理特征与家庭教育,引导家长掌握科学育儿方法,解决亲子冲突,建立基于爱与尊重的亲子链接,促进孩子健康成长。
婚恋创伤疗愈:chugui是结果而不是原因,不管您是chugui方,还是被chugui方,我都会陪伴您一起去探索你的婚姻情感,去与留背后的深层含义,重建你的婚恋情感。
个人成长:职场人际关系,工作压力,情绪管理
受训背景及证书
中国科学院心理研究所心理咨询师
社会心理服务中级咨询师
生命密码性格心理解读师
高级中学心理健康教师
社会工作师
湖北省心理咨询师协会儿童心理专家委会
资质与受训
- 认知行为疗法基础班 CBT案例分析基础班
特殊约定
取消说明
如需变更或取消预约,需提前24小时与咨询师协商。
爽约/迟到说明
如没有提前24小时告知情况,爽约或迟到10分钟以上,则默认当次咨询已经完成。其他不可抗力因素,请联系平台客服。
咨询须知
- 咨询为预约服务,您可选择咨询师可约时段下单,每次咨询50分钟或60分钟。
- 订单支付成功后,您的预约需咨询师确认是否接受,确认后将短信通知您。
- 咨询方式有面对面、视频、电话、文字四种,具体以咨询师展示的可选方式为准。
- 因不可抗力因素变更时间或取消咨询预约,请提前24小时告知咨询师。
公益解答
公益解答
小孩在学习上只愿意采用自己的方法,不愿意采用别人教给他的方法。即便他完全理解并感受到新方法好处
您好,遇到这种情况,一般是因为孩子有逆反心理,有自己的主见,即使知道新方法的好处,也能理解但就是不愿意去使用,这样做肯定有孩子的理由。比如父母的教育方式孩子接受不了,不愿意去接纳,也可能是孩子的逆反心理,我就要按照自己的方式来证明我自己的方法也是对的。孩子行为背后是需要家长的肯定及赞美,想要得到家长的认可。
30岁左右,近期很焦虑,工作到瓶颈,没多大上升空间,工资待遇2000左右,离家近,杂事很多。
您好!我是壹点灵倾听师罗红,很高兴在此与你相遇。 看到你的描述,我想这是当下大部分人的苦恼,近几年市场经济不景气,到处都有失业和裁员的。所以这是群体效应,并不是一两个人如此,那我们是不是可以放下一点焦虑呢? 似乎你对这份工作很纠结,看不到上升空间,说明你是有想法有上进心的人,想要更高的平台去实现自我的价值。但一方面回归现实,考虑到目前的就业环境,以及离家近会让你想止步于此。 心理学【淬火效应】指的是金属工件加热到一定温度后,浸入冷却剂(油水等)中,经过冷却处理,工件的性能更好、更稳定。《淬火效应》告诉我们没有受到挫折的人不妨设置一点小小的障碍,施以“挫折教育”,反而会带来意想不到的正向作用。有时候一时的不如意反而会有更大的惊喜等着你。 给你几个小建议: 1.进行自我职业规划,可以根据自己所擅长的领域寻找相应的工作,或者找自己感兴趣的工作岗位。通过专业的招聘平台去筛选公司,比如公司的企业文化和背景,企业的介绍等等,再看是否有与自己匹配的岗位,对各行各业进行一次筛选。当然也可以找专业的职业规划师进行咨询。 2.寻求身边资源,比如可以找个合适的时机跟父母坦白你辞职的事,并把你的顾虑和想法与父母沟通,相信父母会理解你,一边也可以听取他们的一些意见,朋友同学间的相互交流,如果有情绪也可以找身边人倾诉,通过倾诉把心里的烦恼释放出去,而不是积压在心里。 3.提高自信心,及时调整自己的心态,与自己的焦虑和解,如果暂时没有想好或者是找到更好的工作,我们是否先工作,再看看有没有其他合适的工作机会,也可以通过学习来提升自己,比如学一门自己感兴趣的技能,来增加自信心,提升自己的职业竞争力。 4.辩证得看待自己,在纸上写下自己的优势和可利用的资源,同时面对自己不足的地方,是否可以去改变。 希望我的回答对你有所帮助,感谢你的信任,祝您一切顺利!
不敢出门,不敢和人交流怎么办
您好,我是倾听师罗红,很高兴为您解答问题。不敢出门,也不敢和人交流。没关系,不用焦虑,也不害怕,我们首先接纳自己的现状。再慢慢的去觉察自己不敢和人交流的原因,比如害怕说错话,或者不敢和别人交流。 然后我们可以一步步的来。 比如不敢出门,可以用系统脱敏法,先迈出第一步,在家门口走走,等慢慢适应家门口了,再试着去小区或者小院子里溜达,可以选择人少的时候出门,避免与人交流,当自己慢慢能接受楼下散步,选择去小区外散步,比如去附近超市买东西,这样出了门,也交流了。每天给自己定一个小小的目标,当目标完成,可以给自己一点奖励。 加油,你一定可以的!
为什么会开始讨厌自己的孩子?
父母对爱子的爱有很多种,有无条件的爱,有无私奉献的爱,相信你对孩子也是很爱的,只是这种爱是有条件的,只有孩子表现的好,听你的话,你才会爱孩子,喜欢孩子。孩子一旦不听话,反抗你,你就觉得孩子不可爱了,也会觉得自己讨厌孩子了。 每个家长都逃不过辅导作业的恶魔,就连很多明星在辅导孩子时都处在崩溃的边缘,所以,天下的家长都是一样的状态。能感受到你现在的无力感,与孩子沟通交流中心力交瘁。觉得孩子没小时候可爱了,这说明孩子长大了,有自己的思维和反抗能力了,二年级的孩子正是一个学习习惯的养成阶段,可以静下心来与孩子一起探讨适合孩子的学习习惯和方法。 二年级的孩子更多注重学习习惯,培养孩子好的学习方法和兴趣,让孩子在玩中学,在学中玩,激发孩子学习动力。比如遇到生的字词,可以以讲故事的方式让孩子记住这个字,这个时候的孩子多鼓励多赞美,道理讲多了孩子不一定听得进去。孩子看书的时候分心,可以问问孩子在想些什么,可以和妈妈一起交流下吗,妈妈也可以分享一些自己小时候学习的趣事,与孩子有一个连接。