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因为影视剧又唤起了之前家暴的回忆怎么办?

在我对老公有恐惧之前我们两个一直相安无事,童年时候家暴的记忆其实已经不怎么想的起来了。就是之前刷短视频的时候看到“不要和陌生人讲话”的片段,看到里面的男人打女人之后我就回想起了自己的童年回忆。而且那天之后我就还会不自觉地想到小时候爸爸打妈妈那件事情,逐渐我就开始担心老公会不会过几年也这么对我。后面发展到呆在他旁边就会觉得害怕。

孜孜不已的依琴  
景美丽的回答
景美丽心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者景美丽老师,很高兴认识您!

您说,在对老公有恐惧之前,你们两个一直相安无事。因为看了,“不要和陌生人说话”电影。又想起了您的原始家庭给您带来的恐惧心里,总是担心,将来老公会不会对你家暴?您的心里总是焦虑,不安!

你的原始家庭,存在着家暴的恶劣事件。妈妈经常被爸爸家暴,您当时还小,幼小的心灵上受到了严重的伤害,这个阴影总是在你的脑海里时常出现,而且现在影响到你现在的生活!

老师能感受得到你现在害怕的心情,担心自己的老公将来会不会,也出现家暴的情形。

家暴这件事情,是可以避免的!

1:首先要看婚姻的本质,我们讲些实在的,婚姻生活的基本组成就经济,性生活,和日常沟通这几个板块!在大多数情况下,人们组织家庭,孕育后代,本身就是从爱的基础上发展到正常生活上。那么,既然是有基础的,这就说明当时组织家庭的时候,你与老公的目标是相同的,就是携手一生,互相扶持关照共同来获得幸福!那么,在这种情况下组成的家庭,夫妻之间互相珍惜,有事情正常沟通,一般情况下是不会产生家暴行为的呦!

2:夫妻之间,除了沟通,还有就是避免产生误会和分歧。一个家庭生活,离不开平时的繁杂琐事,在遇到处理事情的时候,有时候会产生意见不统一,这种情况下有时就会产生分歧,又或是哪件事情,没处理明白,夫妻之间产生误会,不解释,不去及时处理矛盾,时间久了之后,矛盾激化,繁衍扩大化,长期在这种生活条件下,会引起家暴行为!

如果我们懂得,如何去沟通,去维系夫妻之间关系,彼此都爱护着对方,关注的对方,我想,家暴是不会发生在您身边的,所以你也不要过于担心哟~

3:活好当下
精神分析学派把人分为本我,是我和超我。本我强调享乐原则,超我强调道德原则,自我就是来协调二者之间的关系的!那么,我们在错综复杂的实际生活中运用智慧功能,来达到我们生活的小目标,即满足本我的需要,也满足超我的需要,生活目标达成了,各方面都很和谐,在这样的温馨家庭里生活,怎么会出现家暴行为呢?您还在担心家暴吗?
4:珍惜现在的每一天

不管过去如何,未来怎样,希望你首先关注自己现在的生活,珍惜当下。就像有句话说的那样,“让人疲惫的不是遥远的路,而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”,快乐永远与生命一起流动,不要让过去的影子占据着我们的生命。
希望我的回答对你有所帮助,如有疑问欢迎私信咨询,祝你一切顺利,每一天的生活里都充满了爱和阳光~