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人一定要变的外向吗?

我一直被评价是一个内向的人,不敢和陌生人讲话。在奶茶 咖啡店什么的饮料被做错了也不敢和店员讲。我爸妈还有老师都说我要外向一点,可是我就不喜欢和陌生人讲话,和他们讲话总是让我怕他们对我有什么企图。我难道一定要变的外向吗?

昂藏七尺的景彰  
董红霞的回答
董红霞心理咨询师

内向外向是一种天生气质,并且他们有各自的优点和特质,没有绝对的好与不好。遵从本心,让自己的内心,认知,感受和行为统一是最好的选择。