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和老婆离婚了

和老婆结婚有半年多,我头昏她二婚,小孩判给了她前夫。婚前对我挺好,说结婚以后绝对不会再轻易离婚,说希望以后的日子是双向的奔赴,结婚开始挺好,可后来慢慢的她变得冷漠,每次回家看到她都是冷脸多热脸少,问她为什么不开心也不说。我觉得可能是她上段婚姻不幸福,所以需要加倍的呵护,所以我不断改变自己,希望她能快乐。她结婚前有债务,我们用结婚的钱帮她还了,结婚后我工资上交。无论走到哪里有好吃的好玩的第一时间想到带给她,可是她却越来越生气,生气我给她的都不是她想要的。她过生日我给她买了鲜花,蛋糕,换来的确实埋怨,最后蛋糕也进了垃圾桶。7月底我感冒喉咙发炎,浑身疼,脸色蜡黄,回家面对她的臭着的脸色,我实在是没有力气去哄她了。也就是这次,她坦白了,她说她离婚后谈了一个,到现在心里想的全是他,当初跟我结婚也是因为她俩分手后她苦苦哀求没能复合。所以她找了我这个感觉还不错的。可她的心理从来都没有我,全是那个男人,也也是她不开心的主要原因。最近她打听到那个男人后悔了,到现在还单身。当时我还觉得可以挽回,直到过了两天,她偷偷约那个男人见面,跟我提了离婚。离吧,我也有底线。只是快一个月了,我还是没走出来,每天恍恍惚惚

记忆犹新的芦荟  
毛允晴的回答
毛允晴心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者毛和娣,很高兴回答你的问题。

从你的描述中,能够感受到你是一个对感情很专一,也很疼老婆的人,你不仅没有因为对方是二婚而觉得自己有优越感,反而处处照顾她的情绪,对她各种呵护和疼爱。

也正因为如此,当你得知她心里其实一直没有你的时候,你内心是崩溃的,有种真心喂了狗的感觉。而更让你无奈的是,你明明已经决定放下,也已经跟她离了婚,但是现在依旧觉得很痛苦,不知道怎么样才能走出这段婚姻带来的伤痛,对吗?

首先,你要明白,不管我们在一段感情里付出多少,当这段感情结束的时候,我们内心都会有一种丧失感,而这种丧失感会让我们感受到痛苦,因为你付出了很多,因此这种丧失感会更加严重,所以你在离婚一个月后依旧感觉到痛苦是很正常的表现,它并不意味着你会一直沉浸在这种悲伤之中。

你可以试着去接纳自己这些悲伤的情绪,你曾经那么真心地爱过,挽回过,其实是一件好事,因为它没有留下遗憾,你已经尽你所能做到最好了。

其次,离婚只能说明你们可能不是最适合彼此的那个人,除此之外它证明不了任何东西,所以你不需要给自己太多心理负担,更不需要否定自己,用负面情绪进行自我攻击。

你可以试着告诉身边的人,目前你已经恢复单身状态,用开放的心态等待新的感情到来,也许在不久的将来,那个真正可以和你双向奔赴的人就会出现。

最后,你可以让自己的生活变得丰富起来,运动健身,学习旅行,又或者是努力工作,所有这些事情都可以帮助你减少痛苦的感受,而且,在做这些事情的过程当中,你可能会发现一些有趣的事情,从而找到自己新的兴趣,又或者收获一些升职加薪的机会,总之,未来一切皆有可能。

感谢信任,希望我的回答对你有所帮助。