以前有抑郁症状,现在跳槽进大公司,好像又... 我这个人就比较惨,从小家庭关系混乱,然后因此造成的严重社恐等等性格缺陷导致大学里还被校园霸凌,冷暴力(女生宿舍,你们懂)。 做第一份工作的时候,我很明显的出现抑郁状态,没去过医院,所以这也是我自己的判断,最明显的症状就是想死并且付诸于行动了,但胆小,没死成。 然后没干多久就离职,一个人躲在外地,躺在出租屋里,每天吃一顿泡面,不出门,躺了半年,什么事都没干。感觉没有力气出门,不能面对别人,不分日夜,这个阶段终止于我家里人强行把我带了回去。 回到家更想死了,因为又面对原生家庭,我那阵子甚至恨不得把我妈跟她情夫砍死,然后自己再跳楼。 后来机缘巧合,又离开家来到一个新的城市有了一份新工作,遇到一个特别特别好的同事,无条件的肯定我,帮助我,带我出去玩。当时是个小公司,内部氛围也特别好,大家都很喜欢我,觉得我多才多艺,把我当个宝。 然后我花了两年的时间,慢慢走出来了,感觉自己跟正常人一样了 可惜好景不长,公司人员变动,大家都被逼走了,我就也离职了,跳槽在现在的大公司,离朋友也比较远难见面。现在入职三个月,我感觉我原来那种社恐啊,自卑心理又回来了,并且越来越严重,心态也越来越不好。 可能因为人一多,就越凸显得我不正常,跟别人不一样。而在人少的地方,大家各有各的个性,没人觉得我奇葩 我很害怕,感觉慢慢在回到我第一份工作那时候的状态,下班回到家就一个人,憋屈得要死,上班也憋屈得要死,开始不想说话不想出门不想社交。 这边上班业务能力不是最重要的(自认为业务能力还是比较强),而是人际能力,所以我丝毫没有价值感和成就感,反而觉得自己特别差劲,甚至不如那些刚毕业一两年的小妹妹。 …………不知道怎么办,特别特别想离职,可是我现在才刚刚转正 怎么说呢,可能看见过光明,就不想再回到黑暗,我已经知道当个正常人,正常交际的快乐,就不想再回到全是负面的状态[大哭][大哭][大哭]
以前有抑郁症状,现在跳槽进大公司,好像又...
我这个人就比较惨,从小家庭关系混乱,然后因此造成的严重社恐等等性格缺陷导致大学里还被校园霸凌,冷暴力(女生宿舍,你们懂)。
做第一份工作的时候,我很明显的出现抑郁状态,没去过医院,所以这也是我自己的判断,最明显的症状就是想死并且付诸于行动了,但胆小,没死成。
然后没干多久就离职,一个人躲在外地,躺在出租屋里,每天吃一顿泡面,不出门,躺了半年,什么事都没干。感觉没有力气出门,不能面对别人,不分日夜,这个阶段终止于我家里人强行把我带了回去。
回到家更想死了,因为又面对原生家庭,我那阵子甚至恨不得把我妈跟她情夫砍死,然后自己再跳楼。
后来机缘巧合,又离开家来到一个新的城市有了一份新工作,遇到一个特别特别好的同事,无条件的肯定我,帮助我,带我出去玩。当时是个小公司,内部氛围也特别好,大家都很喜欢我,觉得我多才多艺,把我当个宝。
然后我花了两年的时间,慢慢走出来了,感觉自己跟正常人一样了
可惜好景不长,公司人员变动,大家都被逼走了,我就也离职了,跳槽在现在的大公司,离朋友也比较远难见面。现在入职三个月,我感觉我原来那种社恐啊,自卑心理又回来了,并且越来越严重,心态也越来越不好。
可能因为人一多,就越凸显得我不正常,跟别人不一样。而在人少的地方,大家各有各的个性,没人觉得我奇葩
我很害怕,感觉慢慢在回到我第一份工作那时候的状态,下班回到家就一个人,憋屈得要死,上班也憋屈得要死,开始不想说话不想出门不想社交。
这边上班业务能力不是最重要的(自认为业务能力还是比较强),而是人际能力,所以我丝毫没有价值感和成就感,反而觉得自己特别差劲,甚至不如那些刚毕业一两年的小妹妹。
…………不知道怎么办,特别特别想离职,可是我现在才刚刚转正
怎么说呢,可能看见过光明,就不想再回到黑暗,我已经知道当个正常人,正常交际的快乐,就不想再回到全是负面的状态[大哭][大哭][大哭]
你好,我是心理咨询师彭春钇,很荣幸能为您解答。
看到你的经历,让人感触,从原生家庭里走出来不容易,工作后你继续经历过无助绝望的感受,然后在前面的小公司里体验到了被重视,被尊重,被爱的某种像温暖大家庭感觉,这些感觉是你在原生家庭所没有的美好感觉和新的人际关系,也塑造了你的新自我,你对自己的感觉是很不一样的,这让你倍感珍惜和温暖怀念。
可是好景不长,来到现在大公司,对你是个挑战。大公司可能没有小公司那么有团体归属感,人情关系没有那么紧密亲近,这让你很不习惯,你的新自我还没有得到足够滋润壮大就要面临新的环境适应,这对你一下子是不容易的。所以你又有抑郁的感觉,旧的不好的感觉出来了,好像又要把你拽回那个黑洞去。
我注意到,前面公司里,你说大家喜欢你的多才多艺,喜欢你这个人。所以我想你在不少人的眼里,也是很不差的人。只是以往的经历经验给现在的给带来很多负面影响,让你经常会对自己感觉很不好,甚至你会不知不觉中把这些所谓的不好放大很多倍,然后让自己被这种负面感受淹没,吞噬。
我会对别人眼中的你很感兴趣,你可能需要给自己多些机会去认识另一个不被抑郁和以往经历感受所影响时的你。
祝好,加油!