以前有抑郁症状，现在跳槽进大公司，好像又... 我这个人就比较惨，从小家庭关系混乱，然后因此造成的严重社恐等等性格缺陷导致大学里还被校园霸凌，冷暴力（女生宿舍，你们懂）。 做第一份工作的时候，我很明显的出现抑郁状态，没去过医院，所以这也是我自己的判断，最明显的症状就是想死并且付诸于行动了，但胆小，没死成。 然后没干多久就离职，一个人躲在外地，躺在出租屋里，每天吃一顿泡面，不出门，躺了半年，什么事都没干。感觉没有力气出门，不能面对别人，不分日夜，这个阶段终止于我家里人强行把我带了回去。 回到家更想死了，因为又面对原生家庭，我那阵子甚至恨不得把我妈跟她情夫砍死，然后自己再跳楼。 后来机缘巧合，又离开家来到一个新的城市有了一份新工作，遇到一个特别特别好的同事，无条件的肯定我，帮助我，带我出去玩。当时是个小公司，内部氛围也特别好，大家都很喜欢我，觉得我多才多艺，把我当个宝。 然后我花了两年的时间，慢慢走出来了，感觉自己跟正常人一样了 可惜好景不长，公司人员变动，大家都被逼走了，我就也离职了，跳槽在现在的大公司，离朋友也比较远难见面。现在入职三个月，我感觉我原来那种社恐啊，自卑心理又回来了，并且越来越严重，心态也越来越不好。 可能因为人一多，就越凸显得我不正常，跟别人不一样。而在人少的地方，大家各有各的个性，没人觉得我奇葩 我很害怕，感觉慢慢在回到我第一份工作那时候的状态，下班回到家就一个人，憋屈得要死，上班也憋屈得要死，开始不想说话不想出门不想社交。 这边上班业务能力不是最重要的（自认为业务能力还是比较强），而是人际能力，所以我丝毫没有价值感和成就感，反而觉得自己特别差劲，甚至不如那些刚毕业一两年的小妹妹。 …………不知道怎么办，特别特别想离职，可是我现在才刚刚转正 怎么说呢，可能看见过光明，就不想再回到黑暗，我已经知道当个正常人，正常交际的快乐，就不想再回到全是负面的状态[大哭][大哭][大哭]
以前有抑郁症状，现在跳槽进大公司，好像又...
我这个人就比较惨，从小家庭关系混乱，然后因此造成的严重社恐等等性格缺陷导致大学里还被校园霸凌，冷暴力（女生宿舍，你们懂）。
做第一份工作的时候，我很明显的出现抑郁状态，没去过医院，所以这也是我自己的判断，最明显的症状就是想死并且付诸于行动了，但胆小，没死成。
然后没干多久就离职，一个人躲在外地，躺在出租屋里，每天吃一顿泡面，不出门，躺了半年，什么事都没干。感觉没有力气出门，不能面对别人，不分日夜，这个阶段终止于我家里人强行把我带了回去。
回到家更想死了，因为又面对原生家庭，我那阵子甚至恨不得把我妈跟她情夫砍死，然后自己再跳楼。
后来机缘巧合，又离开家来到一个新的城市有了一份新工作，遇到一个特别特别好的同事，无条件的肯定我，帮助我，带我出去玩。当时是个小公司，内部氛围也特别好，大家都很喜欢我，觉得我多才多艺，把我当个宝。
然后我花了两年的时间，慢慢走出来了，感觉自己跟正常人一样了
可惜好景不长，公司人员变动，大家都被逼走了，我就也离职了，跳槽在现在的大公司，离朋友也比较远难见面。现在入职三个月，我感觉我原来那种社恐啊，自卑心理又回来了，并且越来越严重，心态也越来越不好。
可能因为人一多，就越凸显得我不正常，跟别人不一样。而在人少的地方，大家各有各的个性，没人觉得我奇葩
我很害怕，感觉慢慢在回到我第一份工作那时候的状态，下班回到家就一个人，憋屈得要死，上班也憋屈得要死，开始不想说话不想出门不想社交。
这边上班业务能力不是最重要的（自认为业务能力还是比较强），而是人际能力，所以我丝毫没有价值感和成就感，反而觉得自己特别差劲，甚至不如那些刚毕业一两年的小妹妹。
…………不知道怎么办，特别特别想离职，可是我现在才刚刚转正
怎么说呢，可能看见过光明，就不想再回到黑暗，我已经知道当个正常人，正常交际的快乐，就不想再回到全是负面的状态[大哭][大哭][大哭]
您好！我是壹点灵心理服务者罗红，很高兴在此与你相遇。
看到你的描述，能想象到你这一路走来的艰辛和痛苦，童年不是很快乐，也没感受到家庭给你的温暖，甚至还遇到校园霸凌，抱抱你，庆幸的是，你现在都走过来了，噩梦都过去啦，很高兴你能来寻求帮助，感觉自己有抑郁的症状，可以到平台先做一个SDS自我评估测试，如果分数比较高，建议还是去专业的医院看看 ，不管什么时候，身体健康都是第一位。
一共在三个地方工作，在你讲到你的第二份工作时，从你的文字里都能感受到你的快乐和放松，遇到一个特别好的同事，无条件的帮助你，身边同事都很喜欢你，这种工作氛围你很喜欢。那你能回想在这段工作中，你和同事们的相处与其他两份工作中，和同事的相处模式是不是一样，你的状态是一样的吗？为什么第二份工作你可以和同事相处很好，而现在的工作不能和同事相处很好呢？仅仅是因为人多吗？有没有其他原因？
“可能看见过光明，就不想再回到黑暗，”看到你写的这句话，就知道你有多渴望光明，多么期待朋友的关心，同事的和谐相处。进入大公司，人员多而复杂，尤其是刚入职的新员工，因为不熟而忐忑，这些都是很正常的职场现象，你感受到了上家的温暖，不能接受现在的冷漠，能明白你现在的心情。想辞职，刚转正觉得不好，你很纠结，但是我们就算辞职，也不能保证下一个工作，同事就很友善，只有我们自己去改变自己，让自己去适应这个社会，才能真正的解决问题。
心理学家舒茨的【三维理论】提到，人有三种基本的人际需要，包容需要，支配需要，情感需要。如果这三种需要不能满足，可能会导致心理其他问题。或许你在这三种需要中都处于被动的状态，你期待被他人接纳，同时也渴望他人对你表达喜爱，友善，亲密，但你可能会显得对他人显得冷淡，负性情绪较重。
几个小建议：
1.辩证的看待自己，在本上写出自己身上的优点，性格方面，工作方面，生活方面，比如你很会做饭，你业务能力强等等。另一面，写出自己的缺点和你认为想要加强的，比如沟通能力，自己不够自信，心态不好等。写出来，然后再回想你和他人相处很好的时候是什么状态，怎样去发挥自己的优点，在和同事相处中注意扬长避短。
2.改变自己的认知，心理学中【元认知】告诉我们，如果我们能观察自己的思考，我们或许就能改变它。不被消极、非理性或不健康的想法束缚，而是通过觉察，去观察了解想法本身。不再被想法控制，而是去观察和认识它，并选择性地改变它，你想去改变自己的社交恐惧症，我们可以先慢慢的一步步来，比如主动和同事打招呼，主动帮助同事倒水扔垃圾，或者带点好吃的零食给身边的同事分享，鼓励自己主动社交，每天进公司前，给自己加油打气。今天又是美好的一天。
3.从自己的性格深处改善，可以回到你最初的性格形成时期，通过改善你内心深处的某些观念或者意识，也会对你改善自己的性格或者满足自己的渴望很有帮助。
如果觉得自己的力量还不够，可以通过心理咨询的方式，由专业的老师帮助你。
感谢你的信任，祝您一切顺利！