每次跟父母发生冲突后就无法专注做自己的事... 每次和发生冲突之后，我们都会冷战一段时间，但是我做自己的事情总是无法专心，还是会想着当时发生的事情，然后就无法专心做自己的事，我很想摆脱他们，但我却摆脱不了，无论我去到多远，他们的影子一直紧紧的跟着我。我跟他们在一起也好，不跟他们在一起也是一样的状态。
每次跟父母发生冲突后就无法专注做自己的事...
每次和发生冲突之后，我们都会冷战一段时间，但是我做自己的事情总是无法专心，还是会想着当时发生的事情，然后就无法专心做自己的事，我很想摆脱他们，但我却摆脱不了，无论我去到多远，他们的影子一直紧紧的跟着我。我跟他们在一起也好，不跟他们在一起也是一样的状态。
您好，我是壹点灵心理倾听师姚亮，希望我的回复能帮到您。
每次跟父母冲突之后，导致你无法专心做自己的事情，这让你很苦恼。确实是这样，很多人在发生过对他刺激比较大的事情之后，总是会不断的回想起这件事，以至于无法安心的做当下的事情。我想了解一下，你跟父母起冲突一般都是什么情况呢？事情的起因是什么呢？您一直回想冲突的情况，说明冲突的事情还没有得到解决，是这样吗？如果冲突的事情解决了，你是否仍然会回想这事儿？那我们怎么去解决冲突的事情呢？希望探索这些想法对你有所帮助。
感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助，如有需要欢迎私聊我。