喜欢而不得又感到自卑怎么办 我喜欢一个女孩子，但是我最近知道这个女孩子有喜欢的人，我们几乎不可能在一起，然后我就很难受，又想到这个女孩子的家庭条件各方面都要更好，我就会更自卑难受。但我其实也说不出来到底喜欢她哪一点，可能就是心里就觉得喜欢
喜欢而不得又感到自卑怎么办
我喜欢一个女孩子，但是我最近知道这个女孩子有喜欢的人，我们几乎不可能在一起，然后我就很难受，又想到这个女孩子的家庭条件各方面都要更好，我就会更自卑难受。但我其实也说不出来到底喜欢她哪一点，可能就是心里就觉得喜欢
您好 ，我是一点灵心理服务者，车道平
很荣幸能在这里回复您的问题 。喜欢一个人的感觉是涩涩的甜蜜， 忐忑中带着一些希望 ，但当面对无言的拒绝 ，内心除了失望 ，还有一种说不出的挫败感， 让您感到自惭形秽 ，心里很难过…
我们大多数人在内心深处都有不同程度的自卑感 ，这种感觉自己不够好的情绪 ，有着一定的积极作用， 它可以让我们看到自己可以进步的空间 ，促进自我的成长。 而过度的自卑情节就变成了一种情绪障碍 ，它会消耗我们的自信，阻碍们前进的步伐 。您因为自己的暗恋对象另有所爱而产生的这种低落情绪是很正常的 ，而决定一个人情绪的关键是他的思维习惯。 因为她有另外喜欢的人了 ，这让您感觉到自己不够优秀，没有能得到她的认可 ，再加上她有比您好的家庭条件， 更加强了您认为自己不配她的自卑心理。 事实上这所有的感受都来自于您情绪化的主观判定 ，而这情绪背后更多的是您未被满足的期待 ，也就是被关注，被认可的期待 。我们可以尝试从以下几个问题中觉察真正的自我：
1 ，你所谓的喜欢是不是只是单方面的呢？对方对此有没有觉察？您对她是否了解呢？
2 ，您难受的原因是因为他没有喜欢自己呢，还是内心不愿接受自己的失败？
3 没有被一个人喜欢，是不是就证明自己不够好呢？就像您不喜欢吃一道菜，就能否定这个菜的营养价值吗？
4 ，您能确定她真的是你喜欢的人吗？真正的接触或许会是另一种感觉呢？
5 ，如果您喜欢一个人会更多的关注她的家庭条件吗？与其纠结于这些是不是应该更多的去提升自我？这样或许会吸引到更适合您的女孩呢？
希望以上的回复能对您有所帮助， 谢谢！