在感情中患得患失怎么办 有一个很喜欢的人，但是我可能就是因为太喜欢他了，在这份感情里总是患得患失，他去忙没有回我消息我就觉得是不是去和别的女生在说话，我每天都怕他去喜欢别人，我怕他抛弃我，离开我，我觉得不全是我的问题，他没有给足我安全感，也会让我很难过，很敏感。
在感情中患得患失怎么办
有一个很喜欢的人，但是我可能就是因为太喜欢他了，在这份感情里总是患得患失，他去忙没有回我消息我就觉得是不是去和别的女生在说话，我每天都怕他去喜欢别人，我怕他抛弃我，离开我，我觉得不全是我的问题，他没有给足我安全感，也会让我很难过，很敏感。
您好，我是壹点灵心理服务者李安，很高兴能回复您的心事。
您很喜欢您的伴侣，因此也非常害怕会失去他。你常常会幻想一些坏的事情，比如他没及时回你信息，你会担心他是不是在跟别的女生说话。会无理由的害怕他会喜欢上别人而离开你。
首先您是真的很喜欢他，对你们的感情投入了你全部的真心，很依赖他。只是你自己也觉得自己有点“患得患失”。
您是如何评价自己的呢？又怎么评价您的配偶？是哪些条件不匹配吗，让你担心他会抛弃你？
除了他之外，你交往过其他的男朋友吗？与其他人交往的时候，你会不会担心被抛弃呢？
你说他没有给足你安全感，具体是一些什么事情让你没有安全感呢？再想一想，你的原生家庭给你的安全感如何？
回答了以上问题，也许您对自己的认识会更清晰一些。更明白自己的需要是什么。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。