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总是做梦梦到自己被杀死了或者打架受伤

经常做梦 梦里会出现我不认识的人 记不住名字和脸 我总被人杀死或者打架受了严重的伤。或者我爱上一个人 但是那个人死了。

离简  
于涛的回答
于涛心理咨询师

朋友你好,我是于涛。
看了题主的问题描述,题主对于自己的梦境比较感兴趣,我来简单谈一下我的理解,希望对你有些启发。

关于梦,一般属于潜意识内容。
分为隐意和显梦(显梦即梦里发生的事情,隐意则是显梦背后的潜意识冲突和愿望。)
连接显梦和隐意的是梦的工作,梦的工作有四种:凝缩(把大量的潜意识材料变成简单的显梦)、转移(用一种元素替代另一种,或把重要的用不重要的部分替代——梦里想象成另一个人)、象征(潜意识内容会以一种隐晦的、间接的事物表现——例如,把蛇象征性器官)和特殊表现力(将思想变为视觉形象的能力——飞行,无敌金身)。

梦的解析就是通过显梦分析背后的隐意,即分析背后的潜意识冲突和愿望。

当然,除了对当下的梦分析以外。
还要结合【做梦者自己对梦的理解】,以及做梦者【近期发生在自己身上影响比较大的事情】。

【尝试分析题主的梦】
1.题主先尝试问自己如何看待自己的梦?
2.题主近期有发生什么重要的事情吗?
3.题主梦中是什么样感觉呢?

题主的问题是‘梦到打架受伤或被杀,自己爱的人被杀’

这种类型的梦,需要结合上面三个问题来谈。
例如,有很多朋友梦到这种有明显‘攻击性和被攻击’的梦,一般可能是最近遇到了生活的挑战,处在较大的压力当中。很多朋友会讲到自己做梦时感到压抑窒息和恐惧,这其实透露出不安全感和焦虑情绪。

包括自己被杀和爱的人被杀,都是一种不安全感的体验。也可能是题主压抑了自己的攻击性,所以在梦中会梦到,被人攻击时总是被打伤。

提示题主,可能需要多去与觉察的感受,尝试接纳自己,允许自己一点点的在关系里表达真实的自我。让自己压抑的情绪,能够通过合理的方式得到宣泄。

希望我的回答对你有帮助,祝好运~