女儿情绪十分不稳定，在学习没办法交朋友，... 我是为我女儿来咨询一下，我女儿今年高二了，发现她近期有一些自残的行为。由于我们家离她的学校比较远，平时她都是住校的时间比较长，在初中时有遭受过班里人的排挤校园暴力，从那时起情绪就十分不稳定，内心脆弱，说自己没办法在学校交到朋友，看谁都觉得有目的，觉得对方内心在嘲笑评论。 我很担心女儿的前途，毕竟很快她就高三了，同样担心她的健康。
女儿情绪十分不稳定，在学习没办法交朋友，...
我是为我女儿来咨询一下，我女儿今年高二了，发现她近期有一些自残的行为。由于我们家离她的学校比较远，平时她都是住校的时间比较长，在初中时有遭受过班里人的排挤校园暴力，从那时起情绪就十分不稳定，内心脆弱，说自己没办法在学校交到朋友，看谁都觉得有目的，觉得对方内心在嘲笑评论。
我很担心女儿的前途，毕竟很快她就高三了，同样担心她的健康。
题主你好，我是于涛。
看了题主的问题描述，感受到题主因为女儿的事情，导致的情绪困扰。
校园霸凌目前在生活中也经常会有报道，对于青春期的孩子校园霸凌行为预防和管理，目前也没有特别有效的方案。
所以，很能理解题主目前的感受，对女儿的身体和学习的担心等。
【霸凌受害者会产生负面的生理心理问题】
霸凌对受害者的生理健康与心理健康都会产生负面影响。
调查发现，被霸凌的学生比起同伴，更可能表现出头痛和胃痛的症状，免疫能力也更弱。也更容易有高焦虑水平、社交障碍以及抑郁。
由于被霸凌带来的不安全感，使得受害者在学校很难集中注意力，并且部分受害者会因为感到不安全而旷课甚至辍学，影响学习成就。
此外，有一部分受害者会成为日后暴力的犯罪者。在美国，上世纪90年代，在15起校园枪击案中，有12起枪击案的罪犯曾遭受过校园霸凌。
*降低负面影响的保护因素
但是，有些受害者在经历过霸凌后，受到的负面影响较小。为什么会有这样的差异呢？
1.较强的控制感。控制感在于受害者相信自己有办法改变。
2.拥有良好的社会支持系统。如果有支持性的家人和同伴，能在受害者被霸凌后让Ta倾吐自己的感受和想法，或者给受害者提供建议与支持，可以减轻被霸凌带来的负面效应。
3.拥有应对压力的技能。
【如何走出霸凌影响？】
被霸凌会让人产生不安全感和无助感，即使长大成人，这些感觉也许还依然存在。但是人们是有可能从过去被霸凌的经历中痊愈的。
题主可以尝试告诉自己的孩子，这样去做：（可以把下面的经验给自己的孩子看）
首先，承认自己曾经被霸凌。
霸凌受害者经常花费数年时间在试图最小化自己曾经因为霸凌受到的伤害，劝自己“这没什么大不了的”；或者试图假装什么也没有发生过。
而有时，受害者可能会有种自责感，总是幻想自己“如果当时能更坚强一点，或许霸凌就不会发生了”。
但是治愈的第一步是去认识到，你对曾经被霸凌这件事无能为力，你无需为此负责，犯错的是霸凌者而不是你。
承认这一点，承认过去发生过的事，才能进一步去认清它带给你哪些影响，去尝试解决负面的影响。
其次，重新意识到你的自我价值。
在被霸凌的过程中，你可能会听到很多对你能力和价值的贬损。要清楚这些都是他人为了恶意攻击你说出的谎言——那些霸凌者他们并不了解真正的你。
去试着发掘自己真正的价值，用积极的自我评价去替换掉那些消极的话语。
你可以通过被霸凌的经历，去关注自己的个人成长。比如，可以思考自己还可以成长的地方，像是“从这件事中我发现我好像可以学习如何更坚定地拒绝别人”，把自己被霸凌的遗憾，转变为自我提升的机遇。
同时，你可以向外界寻求支持。
同自己信任的、能给你带来支持的家人或者朋友分享自己的遭遇，或者寻找支持小组。不要觉得自己需要倾诉是给人造成了负担。在从霸凌恢复的过程中有时会需要外界的帮助。
除了周围人的支持外，如果你觉得自己的问题不适宜与身边人分享，或者情况比较严重需要更专业的帮助。
希望我的回答对你有帮助，祝好运~