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克制不住自己的欲望怎么办?

我废了,几天就忍不住看黄色想黄色怎么办几天一次会绝后吗?

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于涛的回答
于涛心理咨询师

朋友你好,我是于涛。
看了题主的问题描述,感受到题主因为性欲的问题,导致的情绪困扰

题主的问题描述相对简单,题主可以尝试觉察以下问题:
1.题主近期是否遇到什么压力事件了吗?
2.为什么题主自己会觉得会因此绝后?是看到什么网上报道了吗?
3.题主目前的年龄是多大呢?(如果处于青春期,一般会对性比较好奇,这也是比较常见的)

首先,手淫本身一般不会影响生育,但是如果过于频繁可能会导致前列炎。题主几天一次,理论上问题不大。

如果有身体不适或过于担心,以去医院做一个检查。

同时,建议题主较少次数,合理安排生活。
有些朋友会在学习或生活压力比较大时,会出现频繁手淫的现象,一般是处在比较焦虑的状态。
这种情况,需要直面问题,想办法解决现实困扰,就会慢慢好转。
平时尽量避免一个人在家,可以多出去散步,或去图书馆看书。这样可以减少,因为独自一人,太焦虑的情况下出现见诸行动。

希望我的回答对你有帮助,祝好运~