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在公司7年,职业发展受阻,感到很迷茫

我是一名女职业人,在一家国民企业入职第7个年头,无论是职位还是工资都没有得到多少变化。起初我想在这家公司能够一展宏图,实现远大抱负,7年下来,熟悉了岗位上大大小小事物,本质工作也能进行很熟练,身为公司的老员工,站稳脚跟,不用担心会有随时被开除的风险,可是在却越来越迷茫。这些年青春的奉献,路越走越窄,在无数个日夜幻想过,甚至组织过离职理由该怎么表述,最后这些念头被一次次搁置打消,7年就这样短暂漫长地度过。前段时间公司给入职五年以上的老员工福利激励,特地公司一批员工名单,名单上面,和我几乎同时期入职的员工,熟悉的,认识的,后来都得到很好的发展,不是有权力就是有成绩,一切,对我,很难不自卑。
我想在工作方面能够得到肯定,得到更多的发展机会,眼下是第7年,没有换工作的想法,我把希望放在日职10年,我能在公司有出头之日。我自身受限颇多,学历,性别,专业度,只一样作为认真为人踏实。在期待与能力的落差下,我能找到一条不一样的晋升之路吗?

风沙星辰小王子  
车道平的回答
车道平心理咨询师

您好,我是一点灵心理服务者,车道平

很荣幸能在这里回复您的问题。 能够理解您在工作中遇到的困扰和失落, 七年的工作中一直兢兢业业, 但却一直没有达到想要的理想状态, 虽然曾经也犹豫徘徊过想要放弃 , 但依旧踏踏实实地坚持了下来, 当看到身边的人一个个都有了自己的成就, 内心感到很沮丧, 鉴于自身各方面的局限性,又感到很无奈也很茫然…

可以看出来您是一个独立、 有目标、 上进心很强的人 ,看到现状和理想的落差,内心难免会有失落的感觉。 曾经的踌躇满志, 和现在的“一事无成”以及未来的茫然不知,这些都造成了您内心的冲突和不平衡。 我们绝大部分的困扰都来自于对过去的遗憾和对未来的担忧 ,但过去和未来都只是存在于我们脑海中, 而当下才是真实可靠的 ,因此我们应该将更多的关注放在眼前的事实上 。

您目前内心的挫败感主要来源于对自己多年来努力的未果, 特别是跟他人成就的对比所形成的自卑感。 感到自己不够优秀不够成功, 甚至在潜意识害怕被别人嘲笑和否定 。《被讨厌的勇气》一书中说到,困扰我们的自卑感,不是“客观性的事实”,而是“主观性的解释”,我们无法改变客观事实,但可以任意改变主观解释。所以目前关键的问题不是他人,而是自我的需求, 我们可以尝试从以下几点做一个自我觉察:

1 ,我所有感受背后真正的原因是什么?是对自己期待的不满足?还是期待自己被他人尊重和认可的不满足?

2 ,我内心真正想要的是什么?它是合理的还是不现实的?那么为了得到它实现它,我眼下能做的是什么?

3 ,我认为的自我价值是什么?是不断超越自我呢?还是与谁竞争?而我想要的成功又是什么?是与“理想的自己”比较呢?还是与别人的成就做对比?

4 ,哪些是我能改变的?哪些是我无法改变的的?然后 ,去改变可改变的,接受不可改变的吧。

希望以上的回复能对您有所帮助, 谢谢您的信任!