我是不是太自私了 跟朋友出去玩，她开车，结果车撞了，人没事但车保险杠坏了。当时朋友怀孕两个月，情绪不稳定一直在吃药，出了事我也懵了，只能嘴上安慰着她，但我本身又没考过驾照也没碰到过类似情况。后来联系了保险公司准备把车先开去4s店，本以为她会默认我是跟她一起过去的，结果路上她突然问要不先送我回去，我心里咯噔了一下，觉得有点惊讶，然后又转念一想她会不会是觉得我跟着去帮不上忙，于是也没多问她一句就答应了。后来各忙各的也都没提起这件事，直到跟她绝交时看了她给我写的小作文才知道，原来她对这件事一直耿耿于怀，怪我没陪她去，还说因为这件事抑郁好久没走出来。听她这么说也觉得很自责，确实当时该多问一句。也不知道为什么，大多数人可能觉得她当时问要不要送我回家是出于关心，可是我当时下意识就觉得好像自己帮不上忙不被需要了，甚至还有一丢丢被嫌弃了的感觉。尽管已经绝交，这件事也并非绝交的直接原因，每每想起还是会陷入自我怀疑和纠结中，我该怎么办啊
我是不是太自私了
跟朋友出去玩，她开车，结果车撞了，人没事但车保险杠坏了。当时朋友怀孕两个月，情绪不稳定一直在吃药，出了事我也懵了，只能嘴上安慰着她，但我本身又没考过驾照也没碰到过类似情况。后来联系了保险公司准备把车先开去4s店，本以为她会默认我是跟她一起过去的，结果路上她突然问要不先送我回去，我心里咯噔了一下，觉得有点惊讶，然后又转念一想她会不会是觉得我跟着去帮不上忙，于是也没多问她一句就答应了。后来各忙各的也都没提起这件事，直到跟她绝交时看了她给我写的小作文才知道，原来她对这件事一直耿耿于怀，怪我没陪她去，还说因为这件事抑郁好久没走出来。听她这么说也觉得很自责，确实当时该多问一句。也不知道为什么，大多数人可能觉得她当时问要不要送我回家是出于关心，可是我当时下意识就觉得好像自己帮不上忙不被需要了，甚至还有一丢丢被嫌弃了的感觉。尽管已经绝交，这件事也并非绝交的直接原因，每每想起还是会陷入自我怀疑和纠结中，我该怎么办啊
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
你和朋友因为发生交通摩擦后产生误会，后来也因为其他的一些事情绝交了，但是这个误会让你很难过，产生了自我怀疑和纠结，不知道自己该怎么办，是吗？
首先，这件事情已经过去很久了，这件事情只是你们绝交原因的的很小部分原因，看来你朋友对你也不是很了解，对你也不是很真诚和坦诚。这才是你们绝交的真正原因。
其次，既然事情已经过去很久了，既然对于不了解自己的人，解释也是没有必要的，你当时没有体会到她的感受和需求，是因为她说要送你回去，在事件过程中，你也没有做错什么！
第三，调整自己看待事物的角度和方式，改变自己的认知。
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决