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从上这破班开始 有了周末焦虑症 特别是周日起床后 一想到第二天就要上班 看见傻逼领导 真是压力 烦躁 焦虑
您好，您可以称呼我为小雨❤。 小雨看到你的求助，字里行间能够感受到你的「内心冲突」，因为工作氛围带给你压抑、烦躁、郁闷的感觉，而对比周末的美好时光，带给你是放松、自由、快乐都是氛围。 你的内心想摆脱这样让你不适的感觉，但是现实又无法改变和拜托现在的工作，为此你感到焦虑、烦躁、不开心、失落……是这样吗？ 被情绪掌控，会影响我们的思维判断，甚至做出不理智的言行。而【情绪的背后，是事件本身带给我们的「认知」。】 小雨很好奇，到底发生了哪些不开心的事呢？这种不开心的感觉又困扰了你多久呢？可以具体和小雨说说吗？ 倾诉出来，小雨会陪伴你，放下情绪，理清思路，找到问题的突破口❤。
周末焦虑症 压力 烦躁 焦虑
从上这破班开始 有了周末焦虑症 特别是周日起床后 一想到第二天就要上班 看见傻逼领导 真是压力 烦躁 焦虑
您好，您可以称呼我为小雨❤。
小雨看到你的求助，字里行间能够感受到你的「内心冲突」，因为工作氛围带给你压抑、烦躁、郁闷的感觉，而对比周末的美好时光，带给你是放松、自由、快乐都是氛围。
你的内心想摆脱这样让你不适的感觉，但是现实又无法改变和拜托现在的工作，为此你感到焦虑、烦躁、不开心、失落……是这样吗？
被情绪掌控，会影响我们的思维判断，甚至做出不理智的言行。而【情绪的背后，是事件本身带给我们的「认知」。】
小雨很好奇，到底发生了哪些不开心的事呢？这种不开心的感觉又困扰了你多久呢？可以具体和小雨说说吗？
倾诉出来，小雨会陪伴你，放下情绪，理清思路，找到问题的突破口❤。