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刚来杭州的第一年,没有朋友工作不顺,生活...

去年刚从成都来到杭州,本来是奔着网恋上的男友,想离对方更近,近距离发展这段感情,结果准备来杭的前一周,对方提出了分手。想了想我还是来了,一周内,我在一座陌生的,只在网络中听说过的城市,找到房子,找到一份专业对口的工作。这个过程中,我们仅仅见了一面,许下各自安好的诺言再没有联系。现在来杭州一年了,没有交到什么朋友,工作中频频遭遇挫折,和领导沟通不顺,有时候下班回到住处,发现没有什么可以联系的朋友倾诉,觉得很孤独,连情绪的发泄哭泣都只能在房间暗暗地,做着这些。
我的生活中也曾充满了阳光和能量,现在我的能量变成负面的阴暗的,如果我不曾见过光明,黑暗也不会如此难以忍耐。
这些话实在在心里憋得慌,想找个能够发泄的出口讲出来,表达出来后,也会认为我还能坚持下去。

风沙星辰小王子  
高昕的回答
高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,我们因为一场网恋,虽然来之前已经分手了,但是我们还是来了,但是陌生的城市,工作的压力,都让我们找不到倾诉的人,让我们感到孤独和迷茫。
首先,我觉得我们是一个非常勇敢,敢爱敢恨的人,也是一个坚定坚持的人。我们孤身一人,来到这个陌生的城市。找到了工作,也生活了一年,这一年我们远离家人,朋友,我们很想有人可以跟我们分担这些压力。我们不要让自己太辛苦,我们可以排解我们的情绪。我们可以跟家人或者家里的朋友来倾诉我们内心的压力,无论怎样,相信我们都可以重新回到那个阳光快乐的自己。
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持。信息有限,如有不适,敬请谅解!如果还有疑问,欢迎私聊!

高昕心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者高昕,很幸运能够遇见我们,认真阅读了我们的描述,我们因为一场网恋,虽然来之前已经分手了,但是我们还是来了,但是陌生的城市,工作的压力,都让我们找不到倾诉的人,让我们感到孤独和迷茫。
首先,我觉得我们是一个非常勇敢,敢爱敢恨的人,也是一个坚定坚持的人。我们孤身一人,来到这个陌生的城市。找到了工作,也生活了一年,这一年我们远离家人,朋友,我们很想有人可以跟我们分担这些压力。我们可以把这些事情跟家里的朋友说说,也可以来到这里倾诉。
希望我的解答,可以给我们一点启发或支持。信息有限,如有不适,敬请谅解!如果还有疑问,欢迎私聊!