想要改变现状，怎么才能变回自信呀？ 我的人生前二十年，失去很多机遇，被自卑毁了，没有主见害怕和人打交道。一边在意关系，一边想要破坏关系，在意让我难受，破坏能让我感觉到快意。 导致我和周围人都处不好关系，总想着迎合，迎合后又难以接受这些部分，觉得自己做人没底气没主见，想要把自己在人际关系上的努力全部打碎，破碎了，无法粘连恢复，心里就不会再惦记了，不会再有那么多的消耗。 想要改变现状怎么办？怎么才能变回自信的状态呀？
想要改变现状，怎么才能变回自信呀？
我的人生前二十年，失去很多机遇，被自卑毁了，没有主见害怕和人打交道。一边在意关系，一边想要破坏关系，在意让我难受，破坏能让我感觉到快意。
导致我和周围人都处不好关系，总想着迎合，迎合后又难以接受这些部分，觉得自己做人没底气没主见，想要把自己在人际关系上的努力全部打碎，破碎了，无法粘连恢复，心里就不会再惦记了，不会再有那么多的消耗。
想要改变现状怎么办？怎么才能变回自信的状态呀？
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看了你的话语，能感受到你的矛盾和迷茫，一方面渴望建立人际关系，想去迎合，但是又但心中真正交往后难以接受别人，也担心别人接受自己，觉得自己没有底气，内心会虚会不自信，因此在人际关系中开始退缩和打破。
首先，能感受到你的自我价值感低，因此担心不被接受，所以，建立自己的价值感和自己内心坚定的信念，接纳客观存在的自己并指导自己的价值！
其次，人际交往的方式问题，学着去建立关系并维护关系，做真实坦诚的自己，找到自己的方向，用自己的方式去经营和维护！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决