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对自己挑剔，过于在乎别人的评价反而放不开...
总会想自己那里是不是不够好，应该这样做说什话，反而会放不开，变得谨小慎微，总是想自己的缺点，甚至无所谓的事，过于在乎别人的评价。很苦恼
这样的状态确实会让人很苦恼，看不到自己的优势与才能，就会谨小慎微，从而影响真实水平的发挥。
我们可以做的是，通过好的朋友，家人的肯定与支持，或者通过心理咨询去发现并肯定自己的能力，彻底相信了自己，就能抵挡外界的评价。