沉迷于白日梦幻想 对什么都提不起兴趣,甚至以前爱看的小说和剧什么都没兴趣,只幻想一些有的没的,比如说和爱豆结婚,或者变得很有名大家都喜欢我,走不出去,天天就只发呆想这些事,长篇小说和剧没有耐心看下去,看着看着就会回到自己的幻想世界,只能勉强刷刷短视频,做其他事都没有动力,甚至平时都不想玩手机,只想躺着发发呆,越想越感觉很烦躁很痛苦,但是又停不下来，幻想完之后就是莫大的空虚和烦躁，但是又无法解脱
沉迷于白日梦幻想
对什么都提不起兴趣,甚至以前爱看的小说和剧什么都没兴趣,只幻想一些有的没的,比如说和爱豆结婚,或者变得很有名大家都喜欢我,走不出去,天天就只发呆想这些事,长篇小说和剧没有耐心看下去,看着看着就会回到自己的幻想世界,只能勉强刷刷短视频,做其他事都没有动力,甚至平时都不想玩手机,只想躺着发发呆,越想越感觉很烦躁很痛苦,但是又停不下来，幻想完之后就是莫大的空虚和烦躁，但是又无法解脱
您好，我是壹点灵心理咨询师廖翠青，希望能帮到你。
看起来你对现在的生活感到迷茫又无助，也不知道自己的方向在哪里，这样的虚度时间让自己很烦躁，是吗？
首先，梳理自己的优势和兴趣爱好，自己真正想要的生活是什么样的呢？未来实现自己想要的生活和工作，自己能先做些什么呢？
其次，让自己的身体活动起来，走进大自然，增加运动量，发现生活的美好和乐趣
第三，多和能给自己力量和支持的朋友聊聊，寻找自己的方向和力量！
可以后台私信老师做个具体的分析。会让您更 清楚自己的内心和更清楚自己应该如何面对和解决