专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
金牛老婆冷战中，拒绝沟通，还能挽回吗？
相恋7年，结婚4年，现在小孩2岁。之前误会老婆有外遇，把老婆手机摔了，在亲戚面前让老婆没面子，老婆提了离婚，老婆觉得这次我太幼稚，不能控制自己的情绪，也不尊重她。吵架的时候把之前的各种不顺心的事也爆发出来了，后面就开始一直冷战。现在冷战一个月了，期间各种道歉，最近送了几次礼物写了道歉信，上周开始能跟我说有限的几句话了，也没再提离婚，但一个周了还是没有和好的意思，也拒绝沟通，现在是应该坚持还是换策略啊？
您好， 我是一点灵心理服务者，车道平
很荣幸能在这里回复您的问题 。通过描述能够感受到您目前内心的焦虑和不安 ，因为自己的原因老婆提出了离婚并处在冷战中 ，虽然则经过了多方面的努力， 各种认错道歉， 但老婆的态度依旧没有太大的变化 ，这让您感到很沮丧也很无助 ，不知道该怎么办…
心理学上讲， 亲密关系的发展一般会经过三个阶段：刺激阶段、价值阶段和角色阶段。其中前两个阶段主要集中在对方的外形和相互的价值观和信念上， 在这一点上 ，相恋七年的你们必然有了足够的体验。 而目前你们矛盾的产生和关系的不融洽，正是出在了第三个阶段上， 也就是双方在各自作为丈夫和妻子的角色扮演上出了问题 。为什么很多人谈恋爱的时候挺好，但是一旦结婚了就出问题？因为恋爱的本质是一种“感情”交换，而婚姻的本质是一种“价值”交换。“价值”是比“感情”高一个维度的东西，谈恋爱时候只需要凭感觉就好了，互相让对方开心就可以。但是一旦结婚，决定婚姻能否长远的，是看两个人能否彼此持续地给对方提供“价值”。
很多婚姻的失败大多源于双方情绪价值的不能满足。 换句话说 ，就是不能给提供给对方需要的理解 、关怀 、认可和包容 。事实上 ，所有表现出来的情绪背后就是一种未被满足的期待， 渴望自己的委屈、 痛苦 、愤怒被“看见”被关注 。而男性偏理性的思维特点 导致他们更倾向于就事论事上， 停留在事情的对错上， 却忽略了对方更深层次的情绪感受。 比如您在跟老婆的问题上， 或许您更多的认为只是自己的态度让老婆丢了面子 ，但她更多感受到的是您对她的不信任、不理解、以及遇事的认知和处理问题的方式。 这会让她感觉得您作为丈夫没能给到的安全感 ，从而伤心失望甚至对您和你们的婚姻都没有了信心…对此有以下几点建议供您参考
1 ，停止冷战 。尝试进行坦诚合理的有效沟通， 在沟通过程中更多的去表达自己真实的感受、 想法以及产生这种感受背后的原因 ，而不是指责和要求，同时表达自己内心的渴望和期待 ，让对方更多的了解真实的自己。
2， 对彼此的婚姻关系做一个深入的觉察， 更多的去感受对方情绪和需求， 这样才会让您有更深的体会， 做出更有效的挽救行动 ，让道歉变得更有意义。
3 ，学会爱。爱也是需要能力和方法的， 真正的爱是能让对方感受到愉悦和滋养的 ，而不恰当的爱只会让对方感到被控制而产生排斥只想逃离 。
4 ，健康和谐的关系需要努力维系 ，从来就没有无需努力就能获得的完美关系 。好的亲密关系应该是成长型的。不是“永远幸福快乐的在一起”而是“永远幸福快乐地为双方关系而努力”。
希望以上的回复能对您有所帮助，谢谢您的信任！