亲人离开，我想治愈走出来 姥姥，89岁了，刚刚离开了。一开始我觉得自己可以接受，因为觉得生老病死是常态，可是过了两三个小时，心痛就开始了。我不知道怎么才能更积极一点面对，现在自己在上大学，没有办法回家帮妈妈处理一些问题，我好难过。
亲人离开，我想治愈走出来
姥姥，89岁了，刚刚离开了。一开始我觉得自己可以接受，因为觉得生老病死是常态，可是过了两三个小时，心痛就开始了。我不知道怎么才能更积极一点面对，现在自己在上大学，没有办法回家帮妈妈处理一些问题，我好难过。
你好，我是壹点灵心理服务者张海清，很高兴在这里遇见你。
从你的描述中了解到，姥姥的离世你非常伤心，同时无能为力帮助妈妈很难过。
面对老人的离世我们无能左右，一个亲人的离世一段关系的结束，会需要一段时间的疗愈过程，就需要自己坚强面对，活在过去永远是在痛苦中度过。
首先关注自己的状态，面对接纳姥姥的离世，然后提升自己的能量，当自己能量提高，才有能力去帮妈妈。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。