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月子期产后抑郁,想离婚,还狠不下心来?

刚生完孩子,感觉生活一切都变了,身体的不适应,心理的不适应,闷闷不乐,不想说话,月子第8天老公说我跟婆婆甩脸子了,大吵了一架,哭了好久,突然觉得他变得好陌生,以前所有他内心的沉积苦闷指责,一瞬间全部爆发出来,我想离婚,还狠不下心来,处对象12年,结婚2年,刚有孩子,在他心里原生家庭最重要

黎明之前…  
张海清的回答
张海清心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者张海清,很高兴在这里遇见你。

通过您的描述了解到,现在坐月子情绪波动比较大,也比较敏感。

建议你与老公心平气和的交流,说一下你内心的不舒适和身体的不舒适,希望得到他的理解和包容,关心和照顾。

很多男人都会在处理婆媳矛盾的时候偏向于母亲,这就让媳妇感觉自己是个外人。

12年的恋爱,两年的婚姻,想必你们的感情也是非常有基础。建议你在生活之余学习一些夫妻经营的技巧和夫妻沟通的技巧。

在月子中保持好的心情,屏蔽那些让自己不开心消耗能量的事情。调整好自己的心态,在生活当中没有比自己更爱自己的人。


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